总是丢三落四，记忆力差有4种原因 ，10种中成药、1种做法搞定健忘

大家知道很多老年人平时总是爱忘事儿，记不住东西，丢三落四的，现在还越来越年轻化。怎么办？我们先找出健忘的原因，再对症下药。

健忘的原因：

在中医上讲啊，这个记不住事儿，和心、肾、脾3个脏器有关。心主神志；肾主骨生髓，脑为髓海；脾为后天之本，气血生化之源，如果一旦脾虚了，湿气重了，上蒙清窍，你也记不住事。

1.心

   

如果心神失养，他就特别容易导致这个忘事儿的问题，并且这些人还有个症状就是睡眠质量特别差，总是做梦，要不睡不着，要不容易醒。如果你是因为这个睡眠质量不好，并且伴有这种心神失养，比如说总是心悸、心慌，这种健忘就是与心有关了。

开药：

枣仁安神液，枣仁安神胶囊，安神补脑片儿，养血安神片

这一类的药物啊养心安神，对于精神失养，失眠导致的健忘效果好。

2.肾

肾主骨生髓，脑为髓海，一旦肾虚了，髓海不充，是不是记忆力就差了，这样的主要的表现经常的腰膝酸软，坐一会儿就腰酸，稍微弯一下腰就腰酸，稍微一活动就腰酸，并且伴有，经常的耳鸣，头晕，晚上爱起夜，这多是肾虚引起的记忆力变差。

开药：

健脑补肾丸、孔圣枕中丸

这两个药呢都有非常好的这种健脑补肾的，对于肾虚引起的记忆力变差效果非常。

3.脾

脾虚就会导致了这个气血不足的，精神失养，称为心脾两虚，也会出现记忆力变差。同时还会出现的像大便不成型，舌头上全是齿痕，吃点东西肚子就胀，浑身没劲儿，没精神这些症状。

开药：

归脾丸、人参养荣丸

4.痰蒙清窍

身体中痰湿过重了，痰上蒙于我们的头面上，蒙于我们的脑部就会导致这个记性变差，并同时伴有每天昏昏沉沉的，像睡不醒一样，像头上蒙了一块布似的，舌头上的舌苔比较厚，或舌头上水特别的多，吃的不多，肚子还胖，大便还经常的不成形，一吃油腻的东西就拉肚子。

开药

天麻醒脑胶囊、脑力静胶囊

这两个药可以醒脑化痰，来治疗痰蒙清窍导致的这个记忆减退效果好。

以上四种原因引起的健忘可用相应的中成药治疗，同时平时可用梳子梳头或直接用五个手指去梳头，记住梳的时候要从前额往后梳，时间一般在2分钟。

这样，给到头皮一个比较强的刺激，既能疏通头部的经络，又有比较好的去缓解头痛的效果，所以梳头对于我们头部的经络不通导致的这个记忆变差也有比较好的效果。

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