一个深圳
最近深圳的天气忽冷忽热的
最容易感冒咳嗽了
喉咙痒痒的别提多难受~
不想吃药?不想喝止咳糖浆?
那就喝汤吧
5款靓汤5款热茶
帮你打退春咳!
《本草纲目》说金桔皮“同补药则补,同泻药则泻,同升药则升,同降药则降。 金桔酱具有很强的止咳,化痰功效,秋冬季节感冒后吃一些金桔果酱很快就能见效。
①金桔洗干净,最好用盐水浸泡15分钟,再清水冲洗。
②切块儿,拌白砂糖腌渍半天以上。
③将腌渍好的金桔和纯净水一起小火熬制20分钟,期间加入冰糖,慢慢融化,边熬边不停搅拌防止糊底。
④出胶质的状态,果肉已经变的透透的亮亮的,汁水也很粘,就可以了。
雪梨润肺止咳又能清热解火,是春夏润肺解燥的最佳选择之一,罗汉果雪梨汤,除了润肺止咳,还可以美容养颜,多喝对嗓子和皮肤都有好处。
①雪梨洗净去核切块;罗汉果、枸杞洗净。
②将所有食材(罗汉果稍稍掰开)放入锅中,中火熬煮半小时即可。
具有润肺止咳、清热化痰的功效。适合咳嗽、痰粘,或是干咳无痰的慢性支气管炎患者肺用。
①杏仁、川贝洗净。
②瘦肉洗净切块,放入沸水焯烫中去除血沫。
③将材料和姜片放入炖锅中,隔水炖煮1小时即可加入食盐食用。
中医方面认为,麦冬性凉,服用之后能够起到很好的止咳、润肺还有清心、滋阴的作用,对于身体有着很好的保健作用。
①猪展肉焯水后切片,雪梨去皮去芯去核切成小块。
②加入麦冬、无花果、南北杏,连同姜片放入炖盅,炖两三小时即可。
生津润燥,止咳化痰。治阴虚肺燥之久咳咽干,手足心热等。
①先把白梨挖去核,将蜂蜜填入,加热蒸熟。
觉得煲汤麻烦?
没关系,这样泡茶也可以!
功效:清肺润燥,对喉咙疼痛、咳嗽、声音沙哑。
功效:金银花茶,清热解毒的花茶,对咽喉干涩,口干舌燥,外感风热也有一定的作用。
功效:可以消除咽喉肿痛,还能舒缓因感冒引起的头痛或者发烧。
功效:用于咳嗽痰多,痰不易咯出。
功效:对喉咙起到止痛、消炎、清热等功效。
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