自制健康追剧小零食，从此告别垃圾食品！

麻辣香脆杏鲍菇

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吃垃圾食品的习惯，不光你们有，心儿也有，比如追剧的时候，看小说的时候，发呆的时候，不吃点什么感觉浑身不舒服。虽然被老妈明令禁止吃垃圾食品，但总是抵不过嘴馋，你看那红红的一根一根的、香气扑鼻的小食，不买来解决掉他，感觉对不起自己的嘴和胃，谁叫他总是“勾引我犯罪”！

地球人都知道，垃圾食品有害，能少吃就少吃，但是道理都懂，做到的又有几个？反正心儿就没做到。但是今天这个口感不逊色于垃圾食品，但是健康许多的小食，就能轻松满足大家的需求啦~食材健康，不加添加剂，做法也超简单。不瞒你说，十块就能做一次，一次就能吃三天，有了他，不怕追剧看小说发呆没啥打牙祭，最重要的是，完全不“垃圾”，来看看他的做法吧！

食材

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杏鲍菇  适量 / 干辣椒  10克 / 花椒  适量 / 盐  1勺 / 红油  适量 / 芝麻  适量 /

推荐指数：★★★★★

步骤

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1.准备食材。将杏鲍菇削成薄片。

2.杏鲍菇放入油锅煸干水分，逐渐颜色变黄，等到明显变色的时候，就可以开始调味啦。

3.放入辣椒、花椒和盐，但如果你喜欢吃辣还怕辣的话，那就加点红油，有颜色就算辣过了，直到水分蒸发即可。

4.出锅撒上芝麻，麻辣香脆杏鲍菇就打造好啦！

  

    成  品