老放屁怎么回事？不一定是肠胃消化的问题，可能是身体在发出信号

许多人在吃撑与消化不良时，经常会出现频繁放屁现象。但经常放屁不只是肠胃消化出现了问题，也有可能是身体在发出信号，预示着身体出现了不同程度的小问题。

人体消化不良出现放屁现象是由于，人体所摄入的大部分食物中都含有淀粉与蛋白质，当人体出现消化不良现象时，这些食物将会堆积于胃部，于胃酸中的盐酸进行化学反应，导致气体生成，从而出现放屁、打嗝等现象。可是，除了消化不良之外，身体出现哪些原因时，会时常放屁呢？

1、便秘症状

当人体出现便秘现象时，粪便与杂质长期堆积于体内，将会刺激肠壁，并与肠粘膜发生反应，从而形成气体。所以，人经常放屁并且伴有刺鼻气味时，则预示着身体已经长期没有进行排便、排毒，并且有过多杂质堆积于体内。这是我们应当多吃些香蕉、山楂、蜂蜜等润肠通便的食物，促进胃肠道蠕动，从而排出宿便。

2、胃寒胃热

许多患有胃寒胃热的朋友，也会出现经常放屁的现象。人如果胃火旺盛，则胃中的胃酸含量将会增多，并且刺激胃壁，久而久之胃壁就会变得很薄，整个胃部也容易扩张，从而产生气体。而胃寒的人则是由于寒气淤积于胃部，导致胃部消化不良，从而产生经常放屁等现象。所以人如果经常放屁，要考虑是否自己出现胃火旺盛与胃寒的现象，从而及时就医问诊。

3、菌群受损

在人体肠道中，含有大量的菌群有助于促进胃肠道蠕动，并且加速肠道对于食物的消化与吸收。如果肠道中菌群失衡，不仅难以吸收食物中的营养物质，对于食物的消化也有极大影响。这时，食物堆积于肠胃，将会滋生细菌，这些细菌存于肠胃内部，会破坏肠胃粘膜，从而产生大量气体，使人体出现经常放屁的现象。

4、肠道变薄

与胃部疾病相同，如果人体出现肠炎等疾病，将会破坏肠壁粘膜，使肠壁变薄，肠道出现不健康扩张现象，这时的肠壁不仅容易受到损害（多余油脂、胆固醇附着面积增加），还容易产生多余气体，所以人们如果出现了放屁多，但无刺激性气味时，应当去医院检查肠道是否健康、肠壁是否过薄，避免对肠道造成不必要的损伤。

经常放屁除了消化不良外，还预示着肠道出现了不同程度的小问题，经常放屁虽不是大事，但一旦出现也要注重起来，毕竟养护肠胃也是健康养生的一大步骤。如若您出现以上4种现象，平时一定要多注意保养肠胃，少吃辛辣刺激、油腻高糖等物质，也要少喝碳酸汽水，避免加重肠胃负担。除此之外，你还找到什么养护肠胃的好方法吗？