首页 我的图书馆 个图VIP
高血压的罪魁祸首不是盐,而是它!再不忌口,等同天天吃砒霜

  

  你知道吗

  诱发高血压的真正凶手不是盐

  而是钠

  重要的事说三遍:钠!钠!钠

  钠从哪里来?

  除了食盐外,我们吃的腌菜、肉制品、休闲食品、豆制品、蔬菜、水果等食物中也含有一定量的“钠”。所以即使我们每天摄入“钠”量等于食用盐中的“钠”量,我们还会从其它的食物中摄入“钠”。

  我们每天吃的盐含钠量5克,但实际上,我们摄入“钠”的含量还是超过了5克,所以现在高血压的患病率迟迟没有降下来。

  钠含量高的食物清单

  除了食盐之外,纳含量高的食物有:

本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息,谨防诈骗。如发现有害或侵权内容,请点击一键举报
下载APP,好文好书随时看
来自:一元9pb9fei4ri  > 文件夹1
举报
[荐]  原创奖励计划来了,万元大奖等你拿!
猜你喜欢
类似文章
高血压的罪魁祸首不是盐,这6种食物中它的含量高得吓人
营养师:45岁后少吃三种白,都会让你的血压失控,现在知道还不晚
吃什么可以预防高血压?
只有高血压人群需要限盐吗?
高血压的罪魁祸首不是盐 而是这些食物
高血压的罪魁祸首不是盐,而是它!再不忌口,就如同天天吃砒霜?
更多类似文章 >>
生活服务
绑定账号成功
后续可登录账号畅享VIP特权!
如果VIP功能使用有故障,
可点击这里联系客服!