家住浙江的孔先生今年42岁，从事进出口贸易工作，平时应酬多，爱烟酒，一直血脂偏高。
11月初，他察觉到右边小腿有收缩感、痉挛感，以为是累的，自己简单按摩了下，泡泡热水脚。一周后，小腿变得酸痛肿胀，痛感还一直延伸到大腿。
去了小区里的私人中医馆，老中医给他扎了针灸，见情况未好转，就建议采取放血疗法。“他在我的大腿扎了3针，小腿扎了5针，针扎下去，血像喷泉一样冒了出来，我吓坏了。”孔先生说。
后来用了一大堆纱布才止住血，说也奇怪，疼痛还真减轻了，孔先生高兴地回了家。哪知道，两小时不到，右小腿的酸痛肿胀感突然变本加厉，痛到在床上打滚，家人吓得赶紧叫了120.
急诊B超一照，才发现是腿部深静脉血栓，导致血流不畅，从而引起下肢肿胀。这种情况不可私自处理，万一使血栓脱落，随血液流到肺动脉，那是要引起肺栓塞、出现生命危险的。
放血的当即，可能因为血管里压力有所减轻，所以痛感会有一点减轻，但这是治标不治本的。
幸好孔先生及时来医院，不然再耽搁几天，他的右腿很可能就因为血流不通而废了。
“深度静脉血栓”到底是个什么东西？
深静脉，埋在肌肉里，是引导血液回流心脏的管道。如果发生血液异常凝结，就会阻碍静脉血液流通，引起下肢肿胀，可造成不同程度的慢性深静脉功能不全，严重时可致残。发病时常见的症状如下：
1、小腿、大腿、腹股沟等区域有胀痛、疼痛性痉挛、紧张感；
2、单侧或者双侧肢体肿胀，比如孔先生的右小腿肿胀；
3、四肢某一处的皮肤呈紫红色，皮肤温度升高；
4、体温升高、脉率增快、白细胞计数升高等；
5、呼吸困难、胸痛、咯血；
6、跛行、皮肤色素沉着、增厚粗糙、瘙痒、湿疹样皮炎、经久不愈或反复发作的溃疡、浅静脉曲张等。
如果有以上一到两种症状，就要及时去医院做个下肢的动脉静脉B超，价格不到一百块，避免延误病情。
“深度静脉血栓”最爱找上哪些人？
普通人群中，一般活动比较少、血流缓慢的，血脂又比较高的，如果血管内皮受到损伤，那很可能就会慢慢形成血栓。“深度静脉血栓”最爱光顾以下人群：
1、年龄超过45岁
2、高血脂人群
3、有长期吸烟的经历
4、体重超重
5、长期久坐
6、爱吃肉和油炸食品
7、长时间坐在一个狭小的位置上（例如长途汽车或飞机）
深度静脉血栓患者需要去医院接受专业治疗，服用血液稀释剂，但这些药物不能自行分解血栓，并有出血的副作用，因此日常生活中，
因此深度静脉血栓患者和以上7类人群要注意日常的抗凝血调理，方法如下：
1、多食用疏通血管的食物，如天然硒苦芥茶
苦芥茶里含有丰富而珍贵的芦丁，能维持血管壁的正常透性与脆性、软化血管、增加血管的弹性、降糖降脂，对成年人冠心病、高血脂、糖尿病均有预防和改善的作用。
而天然硒苦芥茶属于其中比较高端的品种，一般产自著名的硒谷安康，硒元素有极佳的抗氧化、抗癌作用，可预防血管的老化。
2、把火麻籽油作为日常食用油
稍微懂点养生的人大概都知道火麻籽油，它有“长寿油”的美誉，产自世界五大长寿乡里百岁老人密度最大的长寿乡——巴马，国际自然学会、各国医学家、央视都多次报道，也证实巴马人长寿且很少患三高、心血管疾病与常年食用火麻籽油有密切关系。
火麻籽油可将体内多余的脂肪颗粒、胆固醇排出体外，有清理血管、增强血管弹性，防止脂肪在血管壁中堆积的作用，加速身体的新陈代谢，减少血液内毒素的停留，使血管更健康。
另外，火麻籽油可润肠通便，改善便秘，还有补脑益智的作用，可预防老年痴呆。但作为高端食用油，价格稍贵，有条件的家庭可作为日常食用油使用，普通家庭可采用口服的方式来节省用量。
总之，深度静脉血栓是一种致命的血管疾病，每年在全球范围内，有超过上百万人死于这种疾病。除了上面介绍的2个方法外，平时可以多抬脚，帮助血液流向心脏，多锻炼身体，改善血栓。
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