花胶秋葵羹的做法

花胶秋葵羹,在我创作这个菜谱时,我是利用了花胶在冷藏之后的胶状黏稠,和秋葵的黏液,把二者结合起来,熬成了羹,这个羹的营养价值自不待言,而且二者的黏稠特质更是相得益彰,很香浓,很滋补。

食材与明细

• 秋葵100克
• 花胶100克（鱼肚）
• 鸡蛋1个
• 姜适量
• 香油适量
• 胡椒粉适量
• 盐适量
• 难度简单
• 时间数小时
• 口味清淡
• 工艺煲

花胶秋葵羹的做法步骤

• 1.

  

  备好主料和配料；

   
• 2.

  

  花胶提前一天泡发；

   
• 3.

  

  泡发后的花胶切成丝状，放入炖盅里，放入一小块姜，放入开水（水量以没过花胶为宜），在高压锅里隔水蒸6小时。蒸好后冷却，放入冰箱冷藏3小时以上，如图里的凝成胶状即可；

   
• 4.

  

  秋葵洗净后，在沸水里焯2分钟，以去掉涩味；

   
• 5.

  

  烧热锅，放水约200ml,焯好后的秋葵切成片状,放入锅里煮；

   
• 6.

  

  提前把蛋清和蛋黄分离，留下蛋黄；

   
• 7.

  

  在起锅前加入适量香油、胡椒粉和盐。

   

温馨小提示

　　这道菜主要是花胶的制作时间比较长，所以花胶在做羹之前，先炖蒸并冷藏好。没用完的花胶可以继续放入冰箱冷藏，下次做汤和羹还可以再一起煲。