现在人的生活压力越来越大，头上的白发也是越来越多，很多人年纪轻轻就开始长白头发，实在令人苦恼。
除了影响形象以外，你可能还不知道，白头发其实透露着我们的健康状况。
白发长在哪里、长了多少、什么原因长出来的，都预示着不同的疾病，而且男女老少的治疗方式也各不相同。
你是什么时候开始有白头发的？
一般过了35岁之后，逐渐出现白头发都是正常情况，不过除了生理的正常衰老之外，还有很多原因也会导致我们出现白发。
少白头
我们过了35岁以后，毛发色素细胞会开始衰退，逐渐出现白发。但有的人可能20岁左右就有了，这种情况称为“少白头”。
目前医学上还没有找到明确的病因，但少白头基本可分为两种情况，一种是先天性的，一种是后天性的。
先天性的少白头一般是遗传引起的，而后天性的则更需要引起重视。可能是营养不良，缺乏蛋白质、维生素或某种微量元素，也可能是某种疾病引起的，例如结核病、白化病或白癜风等。
建议儿童或青少年，若发现少白头应及早到医院进行检查，确诊发病的病因，只要将病根去除，少白头还是可以治好的。
生完孩子白发增多
很多女性在生完孩子后，会出现白发增多的情况，感觉自己一下子就老了。
这是怎么回事呢？
生孩子带来的衰老，根本原因其实是心理压力。
从怀孕到生产，宝妈们要经历很长时间的焦虑、担忧和紧张，甚至有的宝妈在月子期间会有抑郁倾向，这些都会影响身体的状况。建议各位妈妈能保持积极的心态、放松心情，慢慢白发就变少了，人也会更年轻。
这些位置的白发
可能是疾病的标志
头发的生长一定程度上和气血有关，气血旺，则头发乌黑茂密，气血虚，就会脱发变白。因此，白发的位置，也可以给我们的健康提供警示。
两鬓斑白——肝火旺
双鬓对应的反射区应该是肝胆。肝胆火气旺盛的人，性格暴躁，爱发脾气或生闷气，同时可能伴有口干、口苦、舌燥、眼睛酸涩等症状。
这类人最该调节饮食，调养性情，平时可以多喝一些莲子粥、玫瑰花茶等。
前额白发——脾胃失调
脾胃不好的人会有腹胀、腹痛、胃酸、不爱喝水、四肢发凉、大便不成型等症状。还可能口臭、食欲过剩、四肢浮肿、怕冷喜热、小便清长或不利，这些都是脾胃虚寒的症状。
平时可常喝姜丝粥来调理。
后脑勺白发——肾气不足
肾气影响着人的生老病死，如果想健康长寿，就必须懂得补肾气。
肾气不好的人一般比较重口味，比如没有辣椒就吃不下饭；春季手脚冰凉、睡觉总出汗、每天17-19点体温较高，甚至出现低烧情况；年轻人早早就有了白发；老年人小便时头部会打一个激灵。这些都是肾气不足的表现。
建议吃一些植物的种子，如枸杞子、覆盆子、车前子等，慢慢调养。
治白发，男女老少各不同
老年人
推荐常喝“二黑粥”。
准备黑芝麻50g、黑豆150g、枸杞子30g、核桃仁5个，适量大米，直接煮粥食用。
注意：中老年人最好不要经常染发，由于免疫力下降，抵抗力较低，可能会出现染发后的毒性反应、接触性鼻炎、甚至肿瘤等疾病。
男性
男性白发一般由肾亏和肝气郁滞引起，可在医生的指导下，服用六味地黄丸等进行调理。
建议白发较多的男士平时避免过度劳累，少吸烟、少喝酒。
女性
女性肝血不足会引起头发变白。
推荐平时吃醋泡黑豆：将黑豆洗净装在罐子里，倒入米醋，以将黑豆全部淹没为宜，之后放在阴凉处泡10天左右即可食用。
青少年
青少年除了遗传原因外，生出白发的最大因素可能是心理问题，如平时忧思过度、血热偏盛。
推荐每日按摩：每天睡前和起床前，将手搓热，用指腹从额头向后颈部搓头皮，反方向再做一遍，每次持续5-10分钟。
联系客服
