暑假到了，很多家长希望能推荐一些在家训练孩子注意力的书籍，其实我在公众号已经推荐过很多ADHD专业书籍，文章小程序的书籍都是经过精心挑选的，苹果爸爸今天再给读者推荐三本书，这几本书，有的我们苹果用过，有的是家长们给我推荐的，家有A娃，家长学习相关知识非常有必要。
《30天注意力提升》，名字听上去有点夸张，但这么多年还再版，也说明读者认可度高，这套书是由国内资深儿童教育专家杨其铎设计，强化训练方案（30天为一阶 ，难度逐级加大）。这套书是国内出版较早的注意力训练书籍，也是我们接触最早的一套丛书，书中的训练题都有一定难度，很多题不容易一次性做对。
有的题目需视、听高度集中，全盘观察，比对细节，一步一步往前走，稍不留神就会出错；有的题，错一处便全盘皆错，还得咬牙从头再来，一遍不对做二遍，二遍不对做三遍……
这时特别需要家长的支持、理解和肯定，陪伴孩子攻克难关。家长要表扬孩子“不惧重来”的精神。通过这种磨炼，孩子的心理承受力、意志力都会大大加强。
《美国儿童专注力力训练手册》这套丛书作者的观点很新颖。劳伦斯·E.夏皮罗博士是美国知名儿童心理学家和教育专家，以创新的游戏治疗技巧受到欢迎。
家长和老师对于孩子的分心多动问题，常用的方法是训诫和惩罚，然而这种方法效果并不好。
作者的观点是：分心多动表面看是行为规范问题，实际上是心理发展问题。心理问题，必须用心理学方法解决！这本书将6-12岁儿童的自控力拆分为
（1）在行动之前思考行为的后果
（2）预测自己的行为会让别人有怎样的反应
（3）对自己不感兴趣的事情保持专注
（4）变得更有耐心
（5）区分什么时候可以发表意见、什么时候应该做一个倾听者
（6）控制自己的身体让自己坐得住
（7）集中注意力听清别人的要求
（8）记住规则并学会遵守规则等12个具体要求，这就好像为读者绘制了一张比例尺为1:1的能力提升路线图，这12点都做好了，孩子的自控力自然就会提高。
同样是分心多动，不同年龄段的孩子行为表现和所遇到的问题是不同的。只有找准问题，才能提供有针对性的解决方案。问题定位精准，是本书的一大特点。
培养孩子的专注力，从5岁开始的黄金时期效果最佳，这个年龄的孩子正是学习各项能力、树立规则意识、快速培养行为习惯的好时机，但等大脑发育和脑容量趋于成熟，行为习惯和性格逐渐成形，再想改就愈发困难。关于注意力的后天训练，在这个阶段之后意义就不大了。
这本书，是一位家长最近推荐给我的，家长自己看了觉得理论性并不强，但孩子却爱看，自己不知道怎么和孩子聊ADHD这个话题，这本书正好合适，从孩子视角出发，解决他们的实际困难，没有枯燥的大道理，国内知名ADHD专家王玉凤为这本书审校并作序推荐。
今天给大家推荐的这三本ADHD科普书籍，实操性都很强，暑假到了，家长有时间可以带着孩子一起阅读练习，开卷有益。
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