谣言：长口疮，未必是上火了

长口疮很常见，很多人认为就是上火了。吃了一些热性的、辛辣的食物之后容易长口疮，但绝对不是上火就能概括的。有些严重的疾病，首发症状就是长口疮。

如果口腔溃疡频繁发作，溃疡面积很大，2周内不能自己愈合，或者溃疡个数很多，十几个到几十个大小，有可能是血链球菌及幽门螺杆菌等细菌导致的口腔溃疡。调查显示：有些血液病病人因为长口疮去医院检查而最后确诊为血液病。因为只有在免疫力特别低的情况下，血液出现问题时，才会容留链球菌在口腔中“作乱”。

如果口腔溃疡频繁发作，又没有明显诱因，通常还预示着机体可能有免疫系统疾病，比如白塞氏病。而且，口腔是消化道的延伸，口腔溃疡也时常是胃溃疡、十二指肠溃疡、溃疡性结肠炎的预警。

除了这些疾病，很多口腔溃疡是因为生活方式的错误，最常见的是吃了容易导致上火的食物，比如荔枝、桂圆等特别甜的食物，除了会引起口疮或者口角炎，还会加剧痤疮。我们吃的糖类食物，需要B族维生素的参与分解。如果过食糖制品，糖分解时就会消耗大量B族维生素。如果没有及时补充B族维生素，引发口唇干燥、口角皲裂等，换句话说，在长口疮前，如果摄入了过量甜食，应及时补充维生素B族。一般情况下，口腔溃疡都有自愈性，一般7-10天都自愈了，口腔溃疡散、西瓜霜、锡类散、云南白药粉等，都可以促进溃疡愈合、减轻局部疼痛。

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