打开APP
userphoto
未登录

开通VIP,畅享免费电子书等14项超值服

开通VIP
搭伙吃饭,身心更健康

近十几年来,世界许多地区的家庭规模不断变小,越来越多的一人家庭出现。与此对应,人们的饮食习惯也趋向个性化,变得越来越不规律、不正式,很多人常需要独自进餐。近期发表在《肥胖研究和临床实践》期刊上的一项研究报告称,与那些经常和他人聚餐的人相比,每天至少有两顿饭独自进餐的人患心脏病和糖尿病的几率会上升。此前已有研究称,独自进餐可能带来身心健康问题,甚至严重的孤独症,老年人群尤其严重。

  该研究由加拿大英属哥伦比亚大学完成。研究人员对7725名韩国成年人的健康数据进行了对比,并对他们独自进餐的频率进行了调查。对于男性而言,独自进餐会使肥胖的几率升高45%,代谢综合征患病几率升高64%。其中,独自进餐的未婚男性患代谢综合征的几率最高,是那些经常与他人共同进餐的男性的3倍。这一影响在女性身上不太明显。与那些从不单独进餐的女性相比,每天至少两顿饭独自进餐的女性患代谢综合征的几率只升高了29%。而且,独自进餐的人更有可能选择不健康的食品,蔬菜水果吃得少,饮食也不规律,社会孤立感强。

  研究人员称,这项最新的研究结果并不令人惊讶,下一步他们可能还会增加压力水平、睡眠质量等其他因素,以更好地揭示独自进餐与代谢综合征之间的关系。 (王晓雄)

本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请点击举报
打开APP,阅读全文并永久保存 查看更多类似文章
猜你喜欢
类似文章
【热】打开小程序,算一算2024你的财运
孤独是健康的无形“杀手” 一个人吃饭会增加肥胖!
每天快走30分钟 中风几率显著减少
吃饭快且吃到饱易超重
即使每天半杯酒,也可能增加肥胖风险
无论男女,这事做的越快,患上糖尿病风险越高
扎心了!单独吃饭,增加肥胖风险
更多类似文章 >>
生活服务
热点新闻
分享 收藏 导长图 关注 下载文章
绑定账号成功
后续可登录账号畅享VIP特权!
如果VIP功能使用有故障,
可点击这里联系客服!

联系客服