?冬季常吃这10类食物，轻松帮助身体排毒！

当你的肌肤干燥，发黄，长斑，痤疮，气色不佳等等，都是肠道毒素在皮肤上的直接体现！你的身体充分排毒了吗？

除了保证健康的作息、适当的运动之外，我们平时常吃的十类食物也能轻松帮身体排毒哦！

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