肚子大得像孕妇?一根黄瓜三个蛋,用几个瘦几个,腰围瞬间小一圈

腰腹肥胖，无处不在的赘肉已经成为越来越多人的烦恼，严重影响个人形象不说，还有可能引发其他的疾病，威胁身体健康，其中就包括高血脂。所以，面对这些困扰，该如何去有效调理呢？下面跟大家介绍一个黄瓜；了 ，只需一片生姜，用一个瘦一个，连便秘都好了！

黄瓜鸡蛋煲食材：黄瓜150克，鸡蛋2个，胡萝卜少许。 做法：黄瓜切成片,鸡蛋打散在碗中,将切片的黄瓜再切成段,鸡蛋搅拌好备用.锅中放少许油和适量的水,水开后,倒入黄瓜片,水再次开后,倒入打散的鸡蛋,最后放几片胡萝卜片点缀,放适量的盐即可。

使用黄瓜鸡蛋减肥期间对于意志不够坚定的MM来说很难坚持实施，或者是看到效果就放开胃口大吃了，这样很不利于减肥。建议减肥期间也可以搭配一些天然减肥食品如等萃取食品直接代谢脂肪。另外MM们可以自己动手变换花样搭配饮食，这样更能激起减肥的兴趣，坚定减肥态度和决心。

这些水肝脏蛮喜欢，每天一杯，排毒又养颜，刮油去脂平复大肚腩

柠檬片中含有柠檬酸，和多种维生素营养成分，能帮助我们的身体进行新陈代谢，让我们很快减轻身体的负担。柠檬中含有丰富的维生素，能帮我们的身体进行新陈代谢，调节我们的身体机能，和荷叶在一起饮用能让我们变得苗条

荷叶茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三种作用，对于水肿型和便秘的mm效果最为有效。柠檬的维生素更能让我们促进新陈代谢。美容养颜可不能少得了玫瑰花，能由内而外的补充气血，促进雌性激素的产生，长期喝让你看起来更有魅力。