如果你是火爆脾气,什么都忍耐不了,你注定是失败的,你注定是痛苦的。 因为世间的事,总有这样那样的不如意不可避免,我们需要培养自己的忍耐力,这种忍耐力在佛学里把叫忍辱。当我们懂得忍耐时,很多抱怨就不会发生。培养你的忍耐力,那很多困难不如意,就只是你成长的一个又一个台阶。培养忍耐的关键是要有清晰的人生目标,你的人生目标到底是什么?有了清晰、可行的目标,那所有追求中的这些不如意就只是自我成长的机会。第六种就是从思维断除抱怨。抱怨的人,往往有外归因思维,这种思维方式就是总把自己的幸福快乐寄托到外境中,特别是跟亲近的人身上,而不是自己为自己负责。断除抱怨,需要思维上根本转变,要学会自己为自己负责,不能总期待别人满足我们,从向外归因,转为自我负责思维!遇事考虑到我有什么问题,怎么努力解决,如何提升自己……我们就会停止抱怨,转为直接了当地处理问题。勇敢面对,该处理的事情当机立断!古人说得好,当断不断,反受其乱。你不当机立断,你等着别人来帮你,等着对方改变,就会惹下很多的麻烦。包括事业、感情上的很多事情,都要当机立断,当我我们都有这种直面问题、解决问题、当机立断、毫不犹豫的能力,就不会总抱怨了。总的来说,烦恼抱怨虽然有种种不同,但只要有正念,看清楚烦恼产生的因缘,我们就可以找到最佳的断除方法。从认知观念上、从防护根门上、从利用资源上、从忍耐毅力上、从回避上、从思维模式上……都能够帮我们断除烦恼,从抱怨里走出来,把每一次抱怨变成自我成长的机会。 END