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如何成为一名自我实现的人
黄牧宇 问
自我实现是人本主义心理学家马斯洛提出的概念，是指个体的各种才能和潜能在适宜的社会环境中得以充分发挥，实现个人理想和抱负的过程。
马斯洛研究了许多历史上伟人共同的人格特质之后，更详细地描绘出了“自我实现者”的画像。自我实现者通常包含以下特质：判断力超乎常人；单纯、自然而无伪；对人生怀有使命感；享受独居的喜悦，也能享受群居的快乐；“民主”式地待人接物；心态开明……
有人说：“一个人能够成为什么，他就必须成为什么，他必须忠实于他自己的本性。”我十分赞同，在我看来，自我实现就是顺应自身的禀赋，并依靠比较优势创造最大的价值。然后会发现，自我实现是人生最大的幸福与快乐，一生中所有的痛苦与挣扎均缘于从自我实现的路上脱轨。
许多人悔于终其一生未能自我实现，那么，如何成为一名自我实现的人？我们如何知晓自己的自我实现是什么呢？
谈自我实现（上）
杜骏飞
我读了你发来的美国心理学大师马斯洛（Maslow）的论述。马斯洛在研究了许多历史上伟人共同的人格特质之后，描绘出“自我实现者”自我实现者有下列16个特色。我不知道这些话是否来自马斯洛的原著，但不妨把我的评述列在这些论述后，以此作为对你的回答吧:
他们的判断力超乎常人，对事情观察得很透彻，只根据现在所发生的一些事，常常就能够正确地预测将来事情会如何演变。
杜骏飞：
判断力超乎常人，这是自我实现的结果，而不是修炼的路径。如果是要在这个主题下谈论方法，我建议你应该学着在极为沉静的状态下思考未来。根据我自己的浅薄体验，那种深度思维的状态，并不类似于高速运算，而更像是“直接看到”。
他们能够接纳自己、接纳别人，也能接受所处的环境。无论在顺境或逆境之中，他们能安之若命，处之泰然。
杜骏飞：
学着接纳自己，比学接纳别人难很多。接纳别人，需要你宽容、合群，如此即可。但是接纳自己，却需要你敢于承认真实的你是如此不完善的存在——这种倾向于自我否定的情绪，是违反人的自尊本能的。而更重要的是，接纳自己，还不是为了自我贬低，而是为了自我鼓励——这其实很难。做到这两者的人有福了，因为他们的灵魂必定有所安放，必定安放在稳妥静谧之近处。
他们单纯、自然而无伪。他们对名利没有强烈的需求，因而不会戴上面具，企图讨好别人。
杜骏飞：
单纯、自然的人也可能会追求名利，也会享受受人欢迎的感受，但他们知道适可而止！更重要的是，单纯、自然的人真正的爱好，是他们喜欢的事，而名利与他人的赞誉，无非是一些更不讨厌的结果罢了。
他们对人生怀有使命感，因而常把精力用来解决与众人有关的问题。他们也较不以自我为中心，不会单顾自己的事。
杜骏飞：
对人生怀有使命感的人，大多有一个前提：他把自己的事业与大众的福祉相融通，由此，他的人生变得更浩大而壮阔。他很喜欢这浩大的境界，这有点像一个习惯于规划城市的人，不会喜欢炫耀雕虫小技。他也喜欢自己壮阔的胸襟，这有点像一个以山峰自居的人，不会因一点丘壑惊喜。
他们享受独居的喜悦，也能享受群居的快乐。他们喜欢有独处的时间来面对自己、充实自己。
杜骏飞：
群居的快乐，只是快乐。独居的喜悦——如果真得尝到精神之喜悦，那才是狂喜。
他们不依靠别人满足自己安全感的需要。他们像是个满溢的福杯，喜乐有余，常常愿意与人分享自己，却不太需要向别人收取什么。
杜骏飞：
一个自我实现的人，在内心深处是吾性自足、不假外求的。他一个人谈话，因为他可以与自己谈话。他一个人论理，因为他可以与自己论理。他一个人学习，因为他可以向自己学习。这是圆满人生的一个常规开始，而当圆满之感充沛时，他自会乐意帮助他人，因为那时他不觉得自己是在行善——是他的良知良汩汩不绝，欣然外溢。
他们懂得欣赏简单的事物，能从一粒细砂想见天堂，他们像天真好奇的小孩一般，能不断地从最平常的生活经验中找到新的乐趣，从平凡之中领略人生的美。
杜骏飞：
人懂得欣赏简单的事物，是因为他的心灵足够丰富。人能从一粒细砂想见天堂，是因为他本人的思想已在天堂。
他们当中有许多人曾经历过“天人合一”的宗教经验。
杜骏飞：
天人合一，其实并不玄妙，当你行事不勉强，不造作，开始自然而然时，你在学天人合一了。当你行事不自私，不低下，开始廓然大公时，你在学天人合一了。当你行事懂谦卑，知敬畏，开始平心静气时，你在学天人合一了。天人合一的感受，不是把“人”交给“天”，而是感到自己与“天意”（某种被你承认的必然之理）神会心契。那时，你一举手一投足，彷佛都是在代行自然公正的“天意”。那时你的右手自己会思考，你的双脚自带路线图，你为之欣慰的命运，也有了确定的日程表。
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