以下是最近在欧美流行的情商测试题。可口可乐公司、麦当劳公司、诺基亚公司等世界500强中的众多企业都曾以此作为员工EQ测试的模板,帮助员工了解自己的EQ状况。此测试共29题,测试时间25分钟,最高EQ为154分。如果你已经准备就绪,请开始计时。
第1~9题:请从下面的问题中,选择一个和自己最切合的答案,但要尽可能少选中性答案。
1.我有能力克服各种困难:
A.是的B.不一定C.不是的
2.如果我能到一个新的环境,我要把生活安排得:
A.和从前相仿B.不一定C.和从前不一样
3.一生中,我觉得自己能达到所预想的:
A.不是的B.不一定C.是的
4.不知为什么,有些人总是回避或不愿理我:
A.不是的B.不一定C.是的
5.在大街上,我常常避开我不愿打招呼的人:
A.从未如此B.偶尔如此C.经常如此6.当我集中精力工作时,假使有人在旁边高谈阔论:
A.我仍能专心工作B.介于A、C之间C.我不能专心工作且感到愤怒
7.我不论到什么地方,都能清楚地辨别方向:
A.是的B.不一定C.不是的
8.我热爱所学的专业和所从事的工作:
A.是的B.不一定C.不是的
9.气候的变化不会影响我的情绪:
A.是的B.介于A、C之间C.不是的第10~16题:请如实回答下列问题,将答案填入右边横线处。
10.我从不因流言董语而生气:
A.是的B.介于A、C之间C.不是的11.我善于控制自己的面部表情:
A.是的B.不太确定C.不是的
12.在就秘时,我常常:
A.极易入睡B.介于A、C之间C.不易入睡13.有人侵扰我时,我:
A.不露声色B.介于A、C之间
C.大声抗议,以泄己愤
14.在和人争辩或工作出现失误后,我常常感到震颤、精疲力端,而不能继续安心工作:
A.不是的B.介于A、C之间C.是的
15.我常常被一些不重要的小事困扰:
A.不是的B.介于A、C之间C.是的
16.我宁愿住在僻静的郊区,也不愿住在嘈杂的市区:
A.不是的B.不太确定C.是的
第17~25题:在下面问题中,每一题请选择一个和自己最切合的答案,司样少选中性答案。
17.我被朋友或同事起过绰号、挖苦过:
A.从来没有B.偶尔有过C.这是常有的事18.有一种食物使我吃后呕吐:
A.没有B.记不清C.有
19.除去看见的世界外,我的心中没有另外的世界:
A.没有B.记不清C.有
20.我会想到若干年后有什么使自己极为不安的事:
A.从来没有想过B.偶尔想到过C.经常想到21.我常常觉得自己的家庭对自己不好,但又确切地知道他们的确对我A.否B.说不清楚C.是
22.每天我一回家就立刻把门关上:
A.否B.不清楚C是
23.我坐在小房间里把门关上,但我仍觉得心里不安:
A.否B.偶尔是C.是
24.当一件事需要我做出决定时,我常觉得很难:
A.否B.偶尔是C.是
25.我常常用抛硬币、翻纸牌、抽签之类的游戏来预测凶吉:
A.否B.偶尔是C.是
第26~29题:下面各题,请按实际情况如实回答,仅需回答“是”或
“否”即可,在你选择的答案旁边打“V”。
26.为了工作我早出晚归,早晨起末时我常常感到疲惫不堪:是否
27.在某种心境下,我会因为困惑陷入空想,将工作搁置下来:是否
28.我的神经脆弱,稍有刺激就会使我战栗:是否29.睡梦中,我常常被漫梦惊醒:是否
……参考答案及计分评估…
计分时请按照记分标准,先算出各部分得分,最后将几部分得分相加,得
到的分值即为你的最终得分。
第1~9题,每回答一个A得6分,回答一个B得3分,回答一个C得0
分。计分。
第10~16题,每回答一个A得5分,回答一个B得2分,回答一个C得0
分。计分。
第17~25题,每回答一个A得5分,回答一个B得2分,回答一个C得0
分。计分。
第26~29题,每回答一个“是”得0分,回答一个“否”得5
分。计 分。
总计为 分。
通过以上测试,人们就会对自己的EQ有所了解。但切记这不是一个求职
询问表,用不着有意识地尽量展示你的优点和掩饰你的缺点。如果你真心想对
自己有一个准确判断,那就不应施加任何粉饰。
测试后如果你的得分在65分以下,说明你的EQ较低,你常常不能控制自
己,极易被自己的情绪所影响。很多时候,你容易动火、发脾气,这是非常危
险的信号——你的事业有可能会毁于你的急躁。对此,最好的解决办法是赶快
学习并掌握一些情绪管理的知识和方法。
如果你的得分在65~101分之间,说明你的EQ一般,对于一件事,你在
不同时候的表现也不尽相同,这与你的意识有关,你比前者更具有EQ意识,
但这种意识不是常常都有的,因此你需要再注意一些。
如果你的得分在102~124分之间,说明你的EQ较高,你是一个快乐的
人。不易恐惧、担忧,对于工作能热情投入、敢于负责,这是一个很大的优
点,应该努力保持。
如果你的EQ在125分以上,那你就是个EQ高手,你的情绪智慧将对你
的事业产生极大的帮助。
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