在打乒乓球过程中有没有好的预判和步法的训练方法？

　　您好，首先感谢您邀请乒乓网进行问题解答，下面由乒乓网技术部给你讲解一下：

　　一、球离开自己的球拍到落台前有两项任务同时进行：一是重心和位置的还原，二是盯球。

　　二、球在对方台面弹起后到对方击球前唯一的任务是：盯对方拍面，尤其是对方触球瞬间的拍面。以及对方的引拍路线，挥拍路线，拍面朝向。

　　三、球离开对方拍面到在我方球台弹起，要做的是两个内容：移动脚步和引拍，两个同步进行。

　　四、球在我方球台弹起后，进一步对重心和位置进行细微调整，必要时进行二次移动（高级步法技术）。

　　以上就是乒乓网对于您提出问题的详细解答，如果各位球友有任何乒乓球方面的技术问题欢迎到乒乓网提问，我们将会有针对性的问题拍摄成《全民解答》乒乓球教学视频进行讲解。