正真的春天来了，但是这个季节对于带宝宝的妈妈们就有点为难了，早晚温差大，给宝宝穿衣服是个大难题，稍微不注意孩子就会感冒、咳嗽、流鼻涕。孩子一生病很多家长的第一选择就是去医院，去医院生病的人就更多了，孩子免疫力没有发育完全，一不小心又给交叉感染了。抵抗力下降，从而孩子反反复复感冒就变成常事了，

这个时候我都会让家长们用食疗的方法去调理孩子的咳嗽，既没有副作用，又能增强体质。

生姜大蒜红糖水制作方法：

材料：生姜、红糖、大蒜

1.生姜切丝，大蒜切小块。

2.锅中加入2/3的清水，倒入姜丝，开煮。

3.大约2分钟沸腾。将红糖放入沸腾的开水中，用勺搅匀。

4.最后放入大蒜再大火煮2-3分钟后，小火煮。

这10年来，也给上万个宝宝调理过体质。别的不敢说，但是在带娃方面确实是一把好手。关于宝宝咳嗽（大蒜水）、发烧（香菜汤）、积食（鸡内金水）、腹泻（焦米汤、煮苹果）等等以及家长们经常问我的睡觉踢被子啊，磨牙、盗汗、早上起来眼屎多等小毛病，都是有法子可以调理的，并且都是些蔬菜水果组成的方子，操作都非常简单。

如果家长们不能辨别孩子的症状，或者想要用健康的方法给宝宝调理体质的，将宝宝生病症状舌苔、面部、饮食情况和我说，就会根据宝宝的具体情况说方子。基本都是跟今天的方法一样简单，不到十天免疫力提高，很少生病，每天餐吃的可香~

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