男性也有“生理期”，“大姨夫”来了不好惹！

都说女人有大姨妈，大姨妈来了情绪低落，不过你造吗？其实男人也有生理期，而且也是28天一个周期！大姨夫来了，也会出现情绪波动！千万别惹。

科学证据表明，男子体内激素会随时间有所变化，男人体内雄激素、睾丸酮的含量随时间呈下降趋势，当“大姨夫”来的那天处于最低点。不过男人周期界限模糊，并非每个人都有，更不是每个月都有。

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唯一和女人相似的是生理期的男人很脆弱，会出现情绪波动、体质变弱、悲伤低迷等症状，主要有以下几个方面：

① 抵抗力降低

容易头疼、感冒、腰酸背痛，体质变弱，前列腺容易出现疾病；心绪不宁，做任何事都不在状态，说话的节奏和语调变得快慢不均，声音低沉，言语不清；

②冷漠暴躁

甜言蜜语不再有，经常发火；烦闷抑郁，常为一些莫名其妙的小事忧心忡忡，眼神黯淡，显得很脆弱；看起来有些郁郁寡欢、羞怯、闷闷不乐；

③容易嫉妒

变得小家子气；容易为一些小事斤斤计较。心胸不再豁达。看到别人感到嫉妒

④性趣大减

生理期的男性对那方面的欲望不再强烈。所以，适当减少下xxoo的频率。

不过，消除生理期低潮，只要多与人交流就够了。心理调节可让男性在例假期间学会自我放松。能去做自己喜欢做的事放松一下最好。平时的工作压力大的，此时不妨给自己放个小假，听听音乐，到处逛逛。