肺部的“清道夫”来了，水里加一点，化痰止咳排肺毒

发酵之后的黑大蒜有着天然滋补的作用，每天吃上那么一两片对身体有很大好处。大蒜中含有的蒜素能够大大降低肺部血压，晒元素元素硒帮助清理肺部老烟毒。51养生网小编给大家说说！

大叶苦丁茶

对于经常抽烟的人来说，肺部火气过重，而苦丁茶正是肺部的“清道夫”，吸烟过多引起的咳嗽和喉咙不适，它都能帮你轻松解决。

西湖龙井茶

绿叶中的茶多酚、咖啡碱、维生素C等多种成分，对烟雾中含有的有毒物质可以起到分解的作用。正宗西湖龙井，口感清香，色泽清亮，平时可多喝。

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罗汉果茶

罗汉果有润肺止咳，生津止渴，清热降火的功效，经常吸烟影响肺部功能的人，经常饮用罗汉果茶可以起到很好的洗肺作用。

小青柑普洱茶

陈皮和普洱的完美结合，具有健脾养胃、清热解毒、化痰止咳的功效，可以让体内的机理更好，能够有效的调理身体。

胖大海菊花茶

胖大海遇水后迅速膨胀呈海绵状，胖大海素对血管平滑肌有收缩作用；能改善粘膜炎症，减轻痉挛性疼痛。水浸液具有促进肠蠕动，有缓泻作用。

金银花菊花茶

《本经逢原》记载“金银花，解毒去脓，泻中有补，痈疽溃后之圣药。”用金银花制成凉茶，具有清热解毒、疏散风热的功效。

无花果丝

无花果干可以干吃、泡水、煲汤吃。无花果丝没事嚼一嚼，润肺利咽，润肠通便，治疗痔疮，且含酸量低，非常适宜老人和小孩食用。