人到中年，“不睡三觉”，“不求三人”，指的是什么呢？

人到中年，事多，情浓，压力大。

是不允许我们再走错路，再求错人，睡错觉的年龄。

任凭你百般不舍，也挡不住岁月匆匆，你有一万个不愿意，也必须懂得中年人的使命。

把叹息与遗憾换成从容淡定，把冲动和热情换成淡泊与宁静，把迷茫化作帆船，风再大也要前行：

1.人到中年，不睡破坏生物时钟之觉，一旦生物时钟被打乱，时间长了，人的身体机和免疫功能下降，容易得病。

2.不睡生气愁闷之觉，夫妻生气后，一口怨气闷在心中，这样睡不好，第一装睡，更睡不着失眠，阻挠气血正常流通，破坏身体机能，既然这样，还不如把问题看明，自己劝自己，看别人是对的，看自己是错的。起床听听欢乐歌颂一类轻音乐，心情平静后再上床入眠。

3.不睡两多觉

所谓二多觉，就是吃得多，喝得多，这个时候不要急于睡，最好到楼下走走，或者做好晚上起来多次上厕所的准备，这种两多觉对身体的危害和睡眠质量影响非常大，所以，还是尽量避免为好。

人到中年，不求三人

【1】烂情之人不能求

中年人是感情最危险的时候，面对男的外面有花，女的夫外有家，很多人去求破坏婚姻与感情的那个人，对于破坏感情与家庭的人，你还幻想着她们会主动的把人还给你吗，求她们一点用途都没有？所以，烂情之人不可求。

【2】堕落之人不能求

我们不要把什么人都想的与自己一样好，对于那些自甘堕落之人，不要抱任何希望，他们不仅办不成事，通常还会坏你的，所以，堕落之人不可求。

【3】不求欠债不还的人

欠钱不还的人是不道德的。这种人一定人品不好，在心理上是存在缺陷的。但凡一个人稍微讲点信用就不会超过很长时间了还不还钱，就算是手头困难，也会跟人说清楚，约定还钱时间。往最差的讲，就算少吃口饭，少喝口水，都能挤出点钱先还别人。