跳芭蕾舞的女孩都有一处让人特别艳羡的地方，那就是——天鹅颈。放一张刘诗诗的图片你就明白有天鹅颈，是多么美了。
为什么我们普通的女孩没有像她那么美丽修长的脖子。我知道你们肯定说，脖子短。对，没错，这是一点。最重要的是......背部肌肉发达，就是我们常说的虎背。
最近张子枫可是被人推上了风口浪尖，大家都把关注点聚焦在她肩上的两坨肉。看！
这在我们人体构造里面是——斜方肌，简单来说就是肌肉发达。
斜方肌
斜方肌是位于上背及中背的表层肌肉，并根据其肌纤维走向分成上、中、下三部分。斜方肌起自上项线、枕外隆凸、项韧带及全部胸椎棘突，止于锁骨外1/3、肩峰、肩胛冈的肌。
斜方肌的具体位置
位于颈部和背上部的浅层。起自上项线、枕外隆突、项韧带和全部胸椎棘突，肌纤维向外侧集中，止于锁骨的外侧1/3、肩峰和肩胛冈。
斜方肌的作用
使肩胛骨向脊柱靠拢；上部肌束可上提肩胛骨，下部肌束使肩胛骨下降。肩胛骨固定时，一侧肌收缩使颈向同侧屈，面转向对侧；两侧肌同时收缩时，可使头后仰。
斜方肌过度发达就会造成我们所说的溜肩，神仙姐姐的溜肩可是一直被人诟病。
平时生活中，常见的低头玩手机，整天面对电脑，耸肩，以及长期保持不规范的坐姿等现象都会给我们的肌肉带来疲劳，造成肌肉劳损，甚至还可能有颈椎病。
要怎么把那绷紧的肌肉放松，远离颈椎病，让我们的形体变得更好呢？
别急，我们然道国医馆有办法解决你的烦恼。
所谓“对症下药”，才能药到病除。我们
无痛精针刀也是这样。先触摸病人的硬结；继而寻找斜方肌特点的激痛点，这些点也就是穴位（如天柱穴、巨骨穴、丰门、肩井、大杼穴等）；其后就是对这些穴位施针。这样能改善肩紧，促进循环使肌肉得到放松，从而让肌肉变软得到修复。
治疗后的效果
改善睡眠质量；改变形体形态；耸肩的情况得到好转；精神饱满；肌肉变得柔软，皮肤也变得光滑有弹性；还能缓解紧张情绪；放松心情。
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