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腹部老是冰凉怎么办
见青黄
>《命门火衰(肚子冰凉)》
2019.10.02
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展开全部肚脐下一寸的丹田是聚气之所,聚气则热、散气则凉。首先尽量避免进食过多的冷饮和凉性食物,睡觉时天气再热都要护住肚脐,其次教你一招小方法:只要手上没有活计,不管是坐、站、躺着,可以把左手(女右手)掌心对着肚脐轻轻按住,右手大拇指轻轻的插入左手掌心,四指放在左手手背上,形成一个棚,左手掌面中空,头脑意念集中在肚脐,能做多久就做多久,1-2分钟以后就会发现肚子开始发热了。
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