春夏秋冬坐月子 南方北方各不同！

受气候、温度、习俗的影响，春夏秋冬、南方北方坐月子的方式方法有所差异。接下来按照季节和地域的差距给大家介绍坐月子的注意事项。

 

春秋坐月子的注意事项

春秋坐月子最大的问题是气温变化大，要时刻注意防寒保暖。对于过敏体质的宝妈，这两个季节不宜出门活动。饮食方面，要避免吃过于油腻的补品，多喝清汤补充身体所需水分。

 

夏季坐月子注意事项

夏季做月子可以吹空调，室温保持在24℃～26℃较好。但开空调时房间是密闭的，所以不宜长时间使用，应当注意室内通风换气。另外衣食住行注意事项如下：

1、穿衣不要刻意捂，穿单薄的长袖长裤即可；

2、饮食少吃多餐，注意补充蛋白质、铁等食物；

3、居住环境尽量避免新装修的房子、避免潮湿的房子。注意房间的阳光充足，通风良好。另外妈妈和宝宝居住的房间不要使用蚊香液，用蚊帐物理驱蚊；

4活动方面，坐月子1周以后下床活动，根据自己的身体状况走动，延展锻炼以身体不疲惫为基准；

5、洗衣洗被套、洗澡、洗头、洗漱，注意事项如下：

产后易出汗，所以床单被褥要常洗常换；

伤口愈合前用温水擦拭身子，伤口如何后在保证不会着凉的情况下可以淋浴；

洗头也一样，不要用冷水，不要感冒即可；

日常洗漱刷牙保持正常，无需过多顾忌。

 

冬天坐月子的注意事项

冬季室温在25℃对宝宝和宝妈身体有利，温度太冷会使宝宝患上感冒，宝妈会因为冷空气患上风湿性疾病。其他注意事项：

1、洗头洗澡注意防寒保暖，床上用品勤换洗勤晾晒；

2、注意房间的通风换气，但是注意通风换气时妈妈和婴儿回避，以免冷风直袭感冒了；

3、北方气候干燥用加湿器调节空气湿度，南方气候阴冷潮湿晾干的衣物也有附着有水气需要用烘干机烘干烤暖。

4、为了新妈妈和宝宝的健康，最好能不用电热毯取暖。