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【杨主任谈健康】糖尿病6大穴位的自我调理


糖尿病,中医称为消渴,临床上将其分为上、中、下三消。上消,主要表现是口渴,跟肺热有关;中消,主要表现是多食多饮,跟胃热有关;下消,主要表现为多尿,跟肾虚有关。糖尿病是一种常见病,多发病;发病后除积极配合医生进行系统治疗外,自我调理很关键,本文介绍糖尿病辅助诊治的6大重点穴位,以供朋友进行糖尿病的预防或辅助糖尿病的治疗。


1 胰俞穴—刺激胰腺,促进胰岛素的分泌

现代医学认为糖尿病是由于胰岛素分泌相对或绝对不足所致,刺激胰俞穴即可修复胰岛功能,促进胰岛素的分泌。胰俞穴的位置:在第八胸椎棘突下旁开1.5寸。推荐采用按揉或拔罐的方法刺激,以拔罐最好。



2 鱼际穴—缓解烦渴

上消跟肺阴不足、肺热有关。鱼际属手太阴肺经穴,位于第一掌骨中点桡侧,赤白肉际处;按揉鱼际可清肺热、利咽喉、缓解糖尿病所致的烦渴等症状。

3内庭穴—控制食欲

内庭位于足背第二、三趾间缝纹端,用食指和拇指放在脚面和脚底,上下对掐揉内庭,可清胃泻火、控制食欲、治疗便秘等。


4肾俞穴—消除肾虚

肾俞穴的位置在第二腰椎棘突旁开1.5寸处即和肚脐同一水平线的脊椎左右两边双指宽处长期按摩肾俞穴有消除肾虚,增强肾脏功能等功效。

5关元穴—缓解尿多

关元位于腹部正中线脐下3寸,即四横指处。按摩关元可滋补肾阴、培元固本、缓解多尿等症状。

6消渴穴—诊断及治疗糖尿病的经外奇穴

位置:位于小腿内侧,踝骨和胫骨的正中;若按压消渴穴时觉得指下有硬结,且痛感剧烈,则说明有糖尿病的迹象。长期按摩此穴位也可辅助糖尿病的治疗。


按摩方法

上午7-9点作用每个穴位各按摩2到3分钟;晚上9到11点再每个穴位各按摩2到3分钟,长期坚持效果显著!




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