也许很多乐都人都不知道，脚下的这片土地，曾是一个少数民族政权南凉国的国都。南凉（397年－414年）属十六国时期的一个鲜卑政权，由河西鲜卑秃发乌孤所建。秃发即“拓跋”的异译，汉魏时期拓跋氏的一支从塞北迁到河西凉州，被称为河西鲜卑。
西晋八王之乱后北方少数民族势力趁机崛起，东晋隆安元年（公元397年），河西鲜卑秃发氏首领秃发乌孤率部立国于湟水流域，以凉为国号，建立南凉政权。秃发乌孤建国后开疆拓土，东晋隆安二年（公元398年），攻取后凉岭南五郡之地（今甘肃武威以南的广武、湟河、浇河、乐都、西平五郡），并改称“武威王”。次年，乌孤迁都乐都，经营河湟地区，在政治上举起反抗后凉吕氏统治的旗帜，扩大号召力和影响力，同时广泛招揽河陇等地的汉族名士和儒生参政。管理上仿照汉制，内设台省，外置郡县，使南凉政权成为一个汉化的封建政权，促使鲜卑秃发氏直接由部落联盟进入封建社会，从而奠定了南凉国在鲜卑历史上的突出地位。
正值南凉国迅速发展之际，乌孤因酒后落马致伤而亡，其弟秃发利鹿孤继位，由“武威王”改称“河西王”，志在一统河西。此时北凉政权已在敦煌兴起，利鹿孤为防其扩张将都城从乐都迁到西平（今西宁）。西平地理优越，自西汉以来就是西部政治、军事重镇，既可以防范北凉的南侵，又可进一步开发湟水上游地区。东晋元兴元年（公元402年）三月，利鹿孤病重而故于西平，传位其弟秃发傉檀。
傉檀是南凉史上一个能干却又任性的人物，继位后改“河西王”为“凉王”，还都城于乐都。东晋义熙元年（公元405年），攻取后秦重镇姑藏（今武威），次年十一月，傉檀将都城从乐都迁往姑藏，南凉国达到鼎盛时期。据史载其疆域，东起兰州以西，西至甘肃山丹县，北抵今腾格里沙漠，南至黄河以南今青海黄南同仁一带，东南到今青海循化，西南到青海湖东北至海南贵德一带，成为河西、陇右地区的霸主。
秃发傉檀入居姑臧后，因急于统一河西，发动对北凉的多次征伐，结果遭到一连串的失败。尤其义熙三年（407年）的“阳武（甘肃靖远）之战”失利后，南凉国元气大伤，失去了继续对河西地区的统治，不得不退回到今湟水流域，南凉国开始由鼎盛走向衰败。公元414年，在西秦的强力攻势下败国，太子虎台也遭西秦杀害。历时18年的南凉王国至此灭亡。
南凉国历三世，时间虽短，在青海历史上产生的影响却是深远的。现存于西宁虎台公园的那座土台，传说是南凉王秃发傉檀出兵誓师所筑，以其子“虎台”命名，俗称点将台。
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