高血压的“死对头”终于被找到了，每天喝一点，血压轻松降！

三高是生活中的普遍吧，给患者带来了不小的伤害，想要规避疾病危害，大家一定要正确的认识三高，并且积极咨询相关专家的建议，从而降低疾病危害的发生。

七叶绞股蓝茶，是茶疗中的珍品，主要分为甘味与苦味两种，甘味七叶绞股蓝茶是一种名贵的中药保健品。具有调节血压、降血脂，降血糖、镇静安神、改善睡眠等功效。

山楂中所含的果胶是可溶性膳食纤维，有降低胆固醇，预防动脉粥样硬化的作用。常吃山楂可除油解腻，促进消化。海藻：素有“海洋蔬菜”的美誉，其低热量、低脂肪的特点令营养学家关注。藻类含有植物多糖等植物化学物质，具有抗氧化、调节免疫力、抑制肿瘤、抗感染、降低胆固醇、延缓衰老等多种生理功能。海带等褐藻含有丰富的胶体纤维，能显著降低血清胆固醇。

现在很多人都为患上了三高而烦恼，不如试一试百合干，百合干有很高的药用价值，每天吃一点有效预防三高，让你摆脱三高的烦恼哦。

桃胶，用微温水洗净，放在小锅内煮食，随意加些调味盐类亦可（但不要参加甜味）。每次服一至二两，可以降血糖。

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