处暑丨暑气未尽，秋意徐来

古籍渊源

处暑，是农历二十四节气之中的第14个节气。《月令七十二候集解》里面有说：“处，止也，暑气至此而止矣。”

“处”是终止的意思，表示炎热即将过去，暑气将于这一天结束，随之而来的是我国大部分地区气温逐渐下降。

养生事宜

处暑来临之后，气侯逐渐变得干燥，因此要多吃些滋阴润燥的食物，避免燥邪伤害。

处暑节气宜食清热安神的食物，如银耳、百合、莲子等，适当的煮些陈皮绿豆汤也是不错的选择。

小青柑消积化滞、润肺生津，风味鲜爽甜润，适合在处暑时节品饮。

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