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爱得匆忙，散得也快。
——约·海伍德
前两天一个女学生问我：老师，我喜欢上了一个男孩，他长得特别帅，简直就是我的男神，怎么才能追到他呢？
我说你对男神有多少了解呢？她想了半天说：“额，他长得很帅”
我脑子里闪过两个——“花痴”，继续问道：他是什么样的性格？他喜欢什么讨厌什么？他有什么特质是你最欣赏的？
问完这一连串问题，那个女生懵了，楞了几秒钟说“不知道唉”。
这种情况不是个例，之前也听一些年轻人讲到恋爱经历，发现很多人认识三天就能够“在一起”，相处一周就能分手。
想起之前看到的一句话：从前车马很慢，书信很远，一生只够爱一个人。
可是情况变了：现在高铁飞机很快，网络通信很近，一生能够爱很多人。
只能感叹：现在这个社会生活节奏真的很快！
这种“快餐式”的“闪恋”即使成功在一起，结果很有可能是“闪分”，两个人闪电式的在一起，后来的结果往往是闪电式的分手。
闪恋为什么会闪分呢？这是有很多原因的。
第一，晕轮效应。
心理学上有一种效应叫做“晕轮效应”，什么是晕轮效应呢？晕轮效应又叫光环效应，它是指一个人的某种品质或特点给人以非常好的印象。
在这种印象的影响下，人们对他的其他品质或特点也会给予较好的评价。在闪恋式的关系中，有些人看到对方一两个突出的优点，就倾向于认为对方有很多优点。
感觉好像对方整个人都闪着光，看在眼里的全部是对方的好，这个时候你的认识是不客观的，并没有看到真实的他，所以随着关系的进展光环很快退去。
你会感觉到越来越失望，发现对方并不是你想象的那个样子，这种巨大的落差可能产生各种矛盾。
著名诗人白朗宁曾经这样描写爱情：他望了她一眼，她对他回眸一笑，生命从此突然复苏。
很多人就像这里描述的一样，彼此在人群中看到了对方，然后产生了所谓的“一见钟情”，然后就决定在一起。这种情形听起来很浪漫，让人很憧憬。可是，结果会怎样呢？
结果往往是原来你以为他是你的Mr Right,很快你就发现他不是你理想的样子，原来他有着许多你不能容忍的缺点和不足，你们发现双方是多么的不合适，然后很快就分开了。
当然，这并不是说所有的一见钟情都不靠谱，而是说：一见钟情式的闪恋缺乏对彼此的了解。这是第一点原因。
第二是不够认真的态度。很多闪恋的人往往是为了恋爱而恋爱，为了排遣寂寞而恋爱，并不是真正的喜欢或者爱对方。
在这种情况下，两个人之所以在一起，往往是过量的荷尔蒙分泌导致的，那么激情褪去时，就没有东西能够维系两个人的关系，所以结果往往是闪分。
所以恰当的做法首先是要有认真的态度，你真的发自内心的欣赏对方的优点，愿意跟对方认真的交往，如果有可能的话愿意跟对方一直走下去。
你只有以真诚的心跟对方相处，才有可能赢得对方的真心。如果你一开始就抱着“玩玩”的态度，就不要怪对方也跟你逢场作戏。
其次，在追求阶段就要尝试去了解对方。如果你连对方是什么样的性格，有什么样的爱好都不清楚，怎么能说是喜欢对方呢？！
对彼此有一定的了解，才能谈得上喜欢和爱。此外，最重要的是要对自己有一定的了解。在你想要追求对方的时候，静下心来想想这几个问题：
我喜欢什么类型的人？什么样的人适合我？跟什么样的人交往会让我感觉比较舒服？
只有对自己有了充分的了解，才能找到适合自己的女生或男生，才能获得幸福的爱情。
那么什么样的人才是适合自己的人呢？跟什么样的人在一起才能收获幸福呢？
每个人都是一个独特的个体，具体什么样的人适合你，可能只有你自己最了解，不过在选择恋人的时候有一些必要的问题需要你好好思考？
你的另一半心理健康吗？
你们在性格方面相似多还是差异多？
在这段关系中你们彼此都感觉舒服吗？
这段关系能带给你们什么？
01
心理健康
文章开头的那个女生提到喜欢的男神长得很帅，其实长得帅、个子高、家里有钱。。。这些外在的条件不应该成为我们选择恋人的首要条件。
选择另一半时，最重要的是要尽量选择心理健康的人做你的恋人。
因为如果你与心理健康的人恋爱、结婚，他能够欣赏你的优点，也能够包容你的缺点；
他不仅是爱你的，也能够以合适的方式表达对你的爱，同时也能够接受你的爱；
他享受跟你待在一起的时光，但也没有失去独处的能力；
他渴望跟你有精神层面的融合，但同时又能够保持自己人格的独立；
生活顺利的时候他能够跟你分享开心快乐，遇到挫折困难的时候他能够跟你一起想办法应对；
跟这样的人一起生活，才能保持稳定和长久的亲密关系，才能拥有幸福的感觉。
那么“心理健康”的标准是什么呢？有5条标准供大家参考（参考杨凤池教授的著作《幸福“心”帮助》）：
1.人格健全。
所谓人格，就是一个人的个性，人格健全是指性格比较协调、中和。最好既不特别外向也不特别内向；脾气不是特别急也不是特别慢；讲话既不是特别沉默寡言，也不是滔滔不绝。
2.意志坚强。
就是指一个人说要干点什么事情，有目标有计划，遇到困难也不低头、不退缩、不犹豫，还接着继续努力，这就比较健康。
3.客观理性。
也就是说一个人观察分析问题、认识问题的方法、态度都比较符合实际。
4.反应适度。
有高兴的事就高兴，有生气的事就生气，同时他高兴和生气都不过头。不管是有了高兴事还是生气事，过一段时间就能恢复平静，不走极端。
5.人际和谐。
心理健康的人通常是受欢迎的人，可以通过他的朋友圈子或者他接触过的人了解一下。如果大家普遍反映这人挺好，善解人意，善于跟人沟通交流，这样的人一般就心理健康。
其实这五点都做到也不太容易，只要大部分都做到了，这人就可以了。
02
求同存异
关于这一点，有很多的争论。
有人认为作为情侣的两个人应当有很多的共同兴趣爱好，共同点应该多于差异；
也有不同的看法认为，两个人应当多一些差异，这样可以互相学习，共同进步。
我认为，两个人既要有一些共同的兴趣爱好，也可以有一些差异和不同。
心理学方面的许多研究证明，我们每个人都喜欢跟我们相像的人，喜欢跟我们有共同特点和兴趣爱好的人。
如果对方跟你有共同的兴趣爱好，你们就可以一起做你们喜欢的事情，这个过程可以帮助你们保持物理层面和心理层面的交流，增进感情。
与此同时，每个人都是一个独特的个体，都有自己独有的特质，世界上没有哪两个人是完全一样的。
无论你和你的恋人多么匹配，你们也还是两个独立的人，不可能完全一样。你们两个人既有共同的品味和喜好，肯定也有不同的爱好和习惯。
有不同的爱好和习惯未必是坏事，这样可以提供看待这个世界的更多的视角，也能够提供一个机会让彼此学习尊重对方的不同。
如果你的另一半懂得尊重你们的差异，他不会要求你们在所有的方面都要一致，他明白无论你们多么相爱，你们始终是两个人独立的个体。
那么当你们的爱好或习惯冲突时，他就会跟你冷静的沟通，他懂得尊重你，所以跟这样的人一起生活，你们的关系可以长久的维持。
03
感觉舒服
英国诗人查普曼说，“我告诉你，爱神是万物的第二个太阳，他照到哪里，哪里就会春意盎然。”
感觉舒服意思就是跟他在一起的时候，你会感觉到很开心、很放松，你可以很自由，可以做真实的自己。
你不用勉强和压抑自己去迎合对方，不用费劲的去取悦对方，对方也不会要求你这么做，他喜欢的就是你本来的样子、真实的状态。
你们两个人在一起的时候各自展现自己真实的一面，双方就会感觉很舒服。
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