只有以七成的精力，回应对方七分的爱，再去尽力索取那剩下的三分爱，这才是成熟的情感观。因为人的本性是自私的，所以在一段亲密关系中，我们通常是索取的态度。索取并没有错，怕的就是索取之后，不懂得付出。
索取和付出就像天平的两端，需要维持大致的平衡。情感中出现问题，往往就索取和付出之间产生了不平衡。任何一方不懂得经营感情，天平的一端就会碰到天花板，这种此起彼伏，震荡的爱是不能长久的。
理清爱情的杠杆，我们才会知道问题的症结。一段成熟，长久的爱，都是先付出，然后才有得到爱的资本的。
1.学会付出自己的爱。
当理智控制不了自私的本性时，就会产生黑洞效应。你会不断吸收恋人的爱和关注，却很少关注他的感受，长此以往只会让对方产生疲劳和厌倦。
在接收对方爱的同时，你也需要发光发热，提供爱的能量。由一个情感索取者，转变为一个情感付出者。这样往返交替，你们的爱才会更长久。赠人玫瑰，手留余香，付出有的时候，是比索取更让人开心的事情。
2.控制自己的消极情绪。
当索取得不到满足时，比如你要他陪你，他却要加班。此时的你，就需要换位思考，考虑到恋人的处境以及无奈，你的消极情绪就会得到释放。
人在不顺心的时候，要理清自己的困境，找到除对方之外，令自己感兴趣的事情，这样可以达到分散注意力，缓解情绪的效果。
3.多反省，找出自身问题。
俗话说：一个巴掌拍不响。感情是双方互动的产物。如果出现问题，错不太可能全在对方，自己也要进行反省。
你是否喜欢批评别人，而不喜欢反思自己。你是否有选择的付出，期待着想象中的回报，以自我为中心去揣测评判对方。
你是否要求对方一味的顺应自己的，而不考虑对方的需求。
就像先有花，后有果一样，没有付出，如何能有回报呢？两个人的感情，就是付出与回报的动态平衡。一旦平衡打破了，感情就会不可抑制的恶化，直到分手。
