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治鼻炎,有4个天然的“解药”,超实用

作为一种难缠的疾病,慢性鼻炎喝过敏性鼻炎一直困扰着众多患者。尤其是得知治疗鼻炎的抗生素和消炎药又多种副作用时,很多患者不愿意服用药物。

其实在日常生活种,就有这么几个天然无毒副作用的治疗办法。虽然他们不如抗生素和消炎药来的速度快。但是长期坚持下来,一定能对治好鼻炎又很好的帮助。

一.管好自己的嘴巴

过敏性鼻炎50%都是由于食物过敏原诱发的,食入过敏原,体内免疫系统会对过敏原进行攻击,释放炎性物质,导致流涕,鼻痒,打喷嚏,诱发过敏性鼻炎。

辛辣刺激等食物刺激鼻腔,对鼻炎的康复也是非常不利的。治鼻炎要严格的控制好自己的嘴巴,归纳总结如下:

1、辛辣刺激食物,辣椒、芥末、酒、咖喱、香烟。

2、含过敏原食物,虾、蟹,海鲜、奶类、蛋类。

3、生冷食物,冰饮、鱼生、生吃蔬菜、凉水、黄瓜。

4、含人工色素的食物和特殊处理的食物,黄色五号色素,避免香草醛、苯甲醛、桉油醇、单钠麸氨酸盐等食物添加物。

5、常吃新鲜水果。

二.迈开腿多运动

坚持适量的运动,促进血液循环,使鼻甲及鼻腔鼻窦黏膜收缩,以利鼻腔通气和引流,长期坚持可增强体质,有助治疗鼻炎。


三.生理盐水清洗鼻子

生理盐水,洗洗更健康。

1. 洗掉过敏原、病毒、炎性分泌物。

2. 能消炎,恢复鼻腔排毒功能。

四.天然食材调理鼻炎

厨房几种食材就是很好的治鼻良药。

生姜:活血通窍,消炎驱寒。

白芷:散寒祛风,抑制鼻病毒。

甘草:生津补益,祛痰通窍,止喷嚏。

薄荷:清利咽喉,止痒,消炎,镇痛。

藿香:祛暑解表,寒热头痛,消炎祛痰。

5种药食同源的药材各取10g,捣碎,煮30分钟,取汁液饮用,一天可服多次。(也可选方便的袋泡茶)。摘取这些药材大约在六十八元左右,不贵,很适合大家使用。

多数鼻炎患者大都是体寒气虚,免疫力低下,这5种药材组成的白芷藿香茶,刚好由内和外治疗鼻炎引起的,鼻塞、流涕、打喷嚏、鼻痒等不适症

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