提起马齿苋,很多人不陌生。这是农村常见的一种野菜,有的人知道它可以食用,有的人干脆挖来喂猪。
殊不知,马齿苋的功效可是非常多。其中最重要的一条就是:祛湿消肿。
马齿苋
大家都知道,湿气重危害很多。体内湿气过重,会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服,甚至出现肠胃炎现象,口腔症状比较明显,舌苔白厚。
祛湿的方法很多种,然而最简单的方法就是喝茶。没错,蒲公英马齿苋茶就能利尿消肿、祛湿排毒。
马齿苋
古代中医药典中记载:马齿苋性寒,味酸,无毒,入肝、脾、大肠三经,有疏肝理气,健脾养胃,润肠解毒、消肿之功效。
现在正值春季,是人体肝和脾当令的时候,吃一些马齿苋,能够起到降肝火、清胃火的作用,民间也经常用马齿苋来治疗拉肚子、痢疾等肠胃炎症。
蒲公英有很强的祛火消炎效果,也有不错的利尿效果,俗称“尿床草”。通过尿液能排除身体的毒素,改善因湿气重引起的水肿等问题。
蒲公英马齿苋茶配料:蒲公英根1g、薏苡仁1g、赤小豆0.5g、马齿苋0.5g、芡实0.2、荷叶0.2、绿茶0.2、淡竹叶0.2、槐花0.2。
此配方中主料就是蒲公英、马齿苋、薏苡仁,薏苡仁有利水渗湿,健脾止泻,除痹,排脓,解毒散结的功效。用于水肿、脚气、小便不利、湿痹拘挛、脾虚泄泻、肺痈、肠痈、癌肿、赘疣。
注意:马齿苋可以促使孕妇流产,因为马齿苋是种寒性的药物,有滑胎的作用。因此孕妇不能够使用。
体质虚弱、脾胃虚弱的人建议少吃,避免出现一些不良的状况。
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