苏州贝亲月嫂推荐(一):猪蹄通草汤
猪蹄1只,通草2.4克,加水1500毫升,放铝锅或砂锅内同煮,先用武火煮,水开后再用文火煮、煮1--2小时,稍晾后喝汤,分成两次喝完。每天煮喝一剂,连服3-5天即可见效。如在喝汤时加服胎盘粉每次1.5克,效果会更好
苏州贝亲月嫂推荐(二):豆腐炖酒
豆腐150克,红糖50克,米酒50毫升。将豆腐、红糖加适量水煮,待红糖溶解后加入米酒,吃豆腐喝汤,1次吃完,每日1次,连食5天。豆腐有宽中益气,消胀利水的功能,红糖含钙质、铁质等成分,特别是铁质为造血的重要原料。米酒可散淤活血。
苏州贝亲月嫂推荐(三):阿胶大枣粥
大枣1000g,核桃500g,冰糖500g用文火同炖,阿胶蒸化后倒入与之熬成羹,产后每早喝2-3汤匙。