“30岁不是一道坎，是一扇窗。”
▲点击收看短片《献给即将三十岁的你》
“人生不如意十之八九，能与人言者不过二三。”
影片中用这句话，几乎概括了所有成年人的生存心态。
和童年的天真烂漫，少年的青春无畏不同，30岁的青年们开始变得有点“前怕狼后怕虎”了。
他们不敢偷懒，不敢懈怠，对内有一家老小要顾及，对外有房子教育要争取。
面对这世界，他们畏畏缩缩，说“是”的时候比说“不”的时候要多。
但事实上，随着科技的进步，我们的寿命被拉长，未来会有越来越多的人活到80—90岁的年纪。
仔细一算，你会发现30岁真的不算什么，只不过才走过了人生的三分之一，还处于这场马拉松的开始而已。
曾国祥39岁才真正走出父亲曾志伟的“庇护”，拍出了《七月与安生》，获得最佳新晋导演奖。
巴里詹金斯39岁才导演了《月光男孩》，获得了奥斯卡最佳电影奖。
J.K. 罗琳32岁才写出了第一部《哈利·波特与魔法石》，造就了让我们为之倾倒的魔法世界......
回首30岁的时候，他们大多还在埋首苦干，为重启人生做准备。
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著名演员王珞丹就曾把自己对30岁的看法，写在微博上和大家分享，她说：
曾经自己只把女人分为两类，是否满18岁或者是否结婚。
即便自己已经努力挣脱旧有的观念，但潜意识里却还是会时不时地提醒自己：
结了婚就不能再像以前一样把精力投入在自己喜欢的事上了，而要把重心转向家庭，努力做一个好妻子，好媳妇，好妈妈。
直至一个人的出现影响了她，这个人就是范海涛。
乍一听可能不太熟悉，但你也许从她的著作中汲取过一些东西。
她为李开复写作传记《世界因你不同》，销量早已超过100万册。
这一切的成绩，和她三十岁时做出的人生选择密不可分，也正是她不畏年龄的勇气和坚持，深深地影响了王珞丹。
29岁那年，范海涛已经在北京青年报做了九年财经新闻的记者。
这九年里，她穿梭于大大小小的各种财经发布会，采写各种财经类人物的经历和故事。
一个偶然的机会，她遇见了谷歌全球副总裁李开复博士，两人合作撰写了百万级畅销图书《世界因你不同——李开复自传》，范海涛也一跃成为国内最炙手可热的财经类作家。
然而就在一切商业项目接踵而至，马上就要登上事业巅峰的时候，她却突然做出了一个很多人都不解的决定，去美国读书。
2013年，她获得了哥伦比亚大学口述历史硕士学位，成为获得哥伦比亚大学这个学位中的第一个中国人，也是该专业的最高学位。
从哥大毕业后，范海涛并没有马上回国，而是选择先留在新浪美国工作，成为了一位驻美记者。
16年，她根据自己的经历，写了《30岁后去留学》这本书，对于她来说，一切最好的改变都发生在30岁。
因为那一刻她将人生清零，一键重启，才有了后来更好的自己。
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其实我们都害怕平庸，害怕堕落，害怕变成油腻的中年人。
有人说，不要在你30岁时，做一个只会玩手机的胖子，而要一键重启，活出更灿烂的人生，那我们究竟该如何做呢？
（1）认识到健康的重要性，开始运动。
有这样一个令人痛心的事件，31岁的复旦女教师于娟，被确认患上了乳腺癌晚期。
病情稍微好转时，她在病房里将自己面对死亡时的想法，整合成数篇癌症日记。
她在日记中提到：在生死临界点的时候，你会发现，任何的加班，给自己太多的压力，只为了买房买车等，这些都是浮云。
如果有时间，好好陪陪你的孩子，把买车的钱给父母亲买双鞋子，不要拼命去换什么大房子，和相爱的人在一起，蜗居也温暖。
所以，当你30岁打算重启人生的时候，记住一定要“有节制的拼搏”。
作家张大春曾经说过：变老的感觉，就是你开始认识你身上的器官了。知道上次疼的胃在哪里，出了问题的胆囊在哪一边。
“身体永远是革命的本钱”，养成良好的作息，加强运动，是你30岁开始重启人生的重要基础。
（2）接纳不完美的自己，和自己做朋友。
20多岁的女孩，目光总聚焦在自己的不足上，花大力气去补短。
而30岁的女人，不该再纠结自己的不完美，和自己的缺点死磕。
对于能改变的，会竭尽全力去改变它。至于不能改变的，比如家庭、容貌、身材，坦然接受，和这些不完美共处，才是该有的人生态度。
（3）让人生开始做减法。
20岁的女孩，不断结交新朋友，接受新鲜事物，不断试错，人生一直在做加法。
30岁，就应该开始断舍离，不再把精力浪费在无用的事情上，而是集中精力做自己擅长的事、想做的事。
人生开始做减法，生活变得简单纯粹。
蔡康永曾说：
Less is more（少就是多），越活时间越少，最好不断删掉，删掉不值得做的事，删掉不必在乎的人。
给人生做些减法，你才能发现什么才是你最重要的，才会知道怎么去努力。
今日话题
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