他用一堆破铜烂铁...把自己练成了这样~

话说，今天要来说一个健身小哥的故事

他叫Kulbila，24岁，生活在非洲加纳一个小镇里

从小爱健身，梦想就是有一身壮硕的肌肉

但是梦想.... 很多时候都要被环境所限....

但他家很穷，没有钱去健身房，也买不起蛋白粉之类的营养品

不过..

就在一个破旧的院子里，他最终练出了完全不输专业健身达人的好身材

这就是他的“健身房”

他的健身器材都是自己和朋友们用各种捡来的废旧品打造的

就在这样的一个环境下，用着一堆“破铜烂铁“，他坚持做着一件事情...

【健身】

面对的难题不光是器材，还有饮食问题

买不起高级的营养品，木薯粉成了他最大的营养来源

他用有限的食物资源为自己制定了一个增肌食谱

早餐，木薯粉做成的包子+豆子

中餐，木薯粉和玉米粉混合做成的一种面食+烤鱼

晚餐，牛油果+鸡蛋

（鸡蛋对他来说是最大的奢侈品，牛油果在非洲反而不贵）

就这样，没有高级的环境和器材，没有专业指导，没有丰富的食物资源，他靠自己努力最后练出了梦寐以求的身材

胸肌腹肌人鱼线

现在他不仅自己练，还带朋友们一起

他说因为贫穷和落后，人们对非洲人的既定印象就是瘦骨如柴，

其实并不这样.. 他也希望非洲的人们能通过努力让自己的体魄强壮起来

恩.. 环境和条件都不是借口，只要你想，不是么？

----------------------------

宝拉X：神烦那些去健身房只为拍照上传社交软件表现出一种自己很励志的人

抖森大嫂：找的借口就这样被你拆穿

难过 拉黑你

Nopettie：【只要你想...】看到觉得心酸又愧疚

我脑袋里有章鱼小丸子：我有这毅力早你妈瘦了，刚又吃了俩糖葫芦，活该我胖我单身

加豆沙的糖葫芦真好吃啊

SuperSara6002：有梦想谁都了不起

吃货一枚29：不怕千万人阻挡，只怕自己投降。

秦废废：虽然我不喜欢这种肌肉块儿吧还是想说小伙子棒棒哒

_Mr阿怪：好吧。。我健身前想的是，两套运动衣，一双跑鞋，用什么蛋白粉，要不要请教练，哪个健身房环境好。。

----------------------------

留学君
英国那些事儿旗下留学咨询业务

只想做一枚安静靠谱让你点赞的顾问。

详情戳阅读原文