这是小影的第1204篇文章
向内认知,向外行走。
每天进步一点点,
坚持带来大改变。
今天的标题来自早上跑步后的感受,不少伙伴觉得很有道理。我也觉得有意思,思考片刻,决定将这个感受写成今天的文章,和伙伴们共勉,也希望给状态不好的你一点鼓励。
之所以有这样的感受,是因为这种感受是实践中感受到的。自己在奔跑的过程中,状态越来越好,配速也从刚开始的7分多钟,最后调整到了6分多钟。我也在奔跑的过程中,状态好起来了,烦恼也少了很多。
当你状态不好的时候,时常想着放弃需要做的事情。虽然,放弃可以让你感到轻松一些,但自己内心深处还是会觉得有点不舒服。反之,如果自己状态不好,还能够慢慢的做这件事情,自己的状态也会在做的过程中好起来。
人,是要在事情中磨炼的。行动,永远可以帮你缓解焦虑、紧张、压力。因为,动起来的你会有更多的能量和收获,也会因为自己战胜了一个又一个困难而收获满足。
就好像今天早上,因为小满起床困难户,去幼儿园晚了点,还抱着一个大枕头,我当时就莫名的心里难受。一来,觉得自己没有把孩子带好,二来想到了最近各种各样的烦心事,一瞬间没有了心力。但,我还是换上了运动装备,送完小满,就开始向浐河跑去!
刚开始,因为心情不好,脚步沉重,跑起来很累,但是跑着跑着,听到了一公里的加油声之后,瞬间觉得心情莫名的好起来了。就这样跑到了浐河边,看着河边的美景,心情也舒畅了起来。你看,如果没有跑步,我可能要郁闷挺长时间,但是因为行动起来,烦恼也会烟消云散。
状态这个东西,不要等。不要想着我状态好了再做什么,也不要想着心情好了再去运动或者精进自己。而是,在自己想要去做的时候,就去行动,做着做着,你就会发现眼前视野开阔,神清气爽。
写到这里,其实今天下午写文章也是一样的。原本,我是没有心思写东西的,但我还是打开了电脑,在敲击键盘的过程中,还回复着各种微信。但,既然写了,就一点点的写,一点点的输出,自然一篇文章也就出来了。
有时候,我在复盘自己,是什么力量让我能够坚持做一件又一件事?那就是当下的力量,当下想做就去做,事情不管怎样都能够做成,而自己也会在这个过程中重新塑造自己的状态。
也和大家分享一下,今年想做的几件事情!
1、五月份开始作文班,因为这是我一直以来都想做的事情,现在也做了充分的准备。
2、去广州一趟,学习蓝态的幸福文化课堂
3、去山东青岛一趟,学习于老师的教学模式
这三件事是今年很想做的事情,我也在文章中呈现出来。后期,会将心得感悟分享给大家。
最后给大家分享一首歌:我们走着走着,花就开了。在幸福里感受着,什么都别说.......
联系客服