第一：头皮 据研究发现，头皮脏的东西不仅仅是头屑，还有更多的有害细菌。人的头部有无数的微生物，其中最多的就是毛囊酯螨。它们以吸允皮脂腺、分泌的脂质为生，最终导致的结果就是脱发。要勤洗头，每天早晚最好用梳子梳梳头发，这样可以刺激头皮，让其通风。
第二：鼻腔 鼻腔的人体唯一不闭合的器官，是肺的空调和过滤器。一天24小时不停呼吸空气达到15000升，空气中还有灰尘、花粉、化学物质，大量的粉尘和细菌就附着在鼻前庭内，从而堵塞鼻腔的自洁功能，造成大量细菌滋生，成为名副其实的垃圾桶。 那怎么清理呢？用小指和棉签，沾净水把鼻子内部轻轻擦洗，可以清除掉附着在裸露皮肤的鼻腔黏膜上的有害颗粒，有效预防呼吸道传染病。
第三：腋窝 这个部位容易滋生棒状菌群，这类微生物被皮肤分泌的脂肪酸滋养，并用腋毛做掩护，有时候我们会闻到异味，其实不只是因为有汗的问题。更多是因为这些微生物在作怪，只要洗澡勤换衣服就能消除腋下气味。
