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《营养豆腐丸子》
准备的材料有:豆腐一块,两个鸡蛋,一个胡萝卜。
将豆腐放入碗内,用勺子等捣碎成泥。
碗内打入两个鸡蛋,用筷子搅拌均匀。
胡萝卜洗净,擦成细丝,加入一茶勺半盐。
胡萝卜两手抓匀,腌制二十分钟。
20分钟以后,将胡萝卜挤出水分。
胡萝卜控干水分,放入豆腐碗内。
加入一茶勺盐,胡椒面,五香粉。
再加入两勺蚝油,三勺生抽。
两勺面粉,一勺玉米淀粉。
用筷子搅拌均匀,手上抹少许油(这样不会沾手)
用两勺左右按压,揉成团子状,装盘备用。
锅内倒入植物油,烧至6-7成油温,下入豆腐丸子。
小火慢炸4-6分钟,炸至表面金黄。
用漏勺捞出,放入筛子内,控油即可。
趁热装盘以后,即可配上蒜汁,直接吃即可(凉了可以做鸡蛋汤,火锅,汤面条等)
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好吃又简单的《营养豆腐丸子》就完成了,做法简单又营养,大人小孩都爱吃,快来学习下,做给家人分享快乐吧!
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