俗话说“红糖是个宝,病毒全赶跑”。红糖作为生活中的常见食材,用对了方法,就有助于益气补血,轻松搞定各种小毛病。下面让我们一起来看看,红糖有哪些妙用吧~
红糖姜茶是以红糖和生姜为主要食材做成的家常饮品,感冒或女性经期,喝一杯驱寒暖胃的红糖姜水,都会感到很舒服。
如果受了风寒,喝一杯温热的红糖姜水,几分钟即可感觉微微出汗,比吃感冒药还好用。有些人容易手脚冰凉,用暖手宝,其实不用,每天早晨一碗红糖姜水,能暖和一整天,不受手脚冰凉之苦。女性如果痛经,自制一杯红糖姜水,可以暖宫驱寒,有效改善痛经的症状。中医认为,乌梅味酸性平,是一味具有收敛固涩功效的中药。乌梅滋阴润燥,对风寒咳嗽有很好的效果。加上红糖,不仅能驱走风寒、止咳化痰,还可以滋阴润肺,改善无痰干咳的症状。乌梅加红糖,可以起到温暖肠道、止泻润肠的作用,对秋后引起的久泻、久痢都有很好的改善作用。中医认为,山楂有降血脂、助消化等功能,但由于山楂本身酸,食用时要注意不要空腹吃,量不要太大。吃完及时刷牙,避免损坏牙齿。感冒容易咽喉发炎,红糖山楂粥不仅可以缓解咽喉不适的症状,还有助于平喘化痰。天气寒冷,动脉容易出现硬化,红糖加山楂熬成粥能有效降低身体中胆固醇含量,防止因天气寒冷引起的动脉硬化。桂圆亦称龙眼,性温味甘,益心脾,补气血,具有良好的滋养补益作用,可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症,妇女在产后调补也很适宜。李时珍对桂圆倍加推崇,并在《本草纲目》中记载:'食品以荔枝为贵,而资益则龙眼为良'。 受寒腹痛、月经来时易感冒的人,也可用桂圆红糖水祛寒。中医讲气为血之帅,血为气之母,气血可以互化的,红糖煮鸡蛋有助于补血活血、调经止痛、润肠通便,尤其适合经期气血不足、身体疲倦的女性食用。
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