大脑是我们身体中最复杂的器官。虽然神经科学家相当确定大脑的某些半球负责什么，但其他的事情仍然是个谜，比如为什么有些人会患上老年痴呆症。
还有很多关于大脑的错误信息。但可以肯定的是，保持大脑年轻和健康是至关重要的——某些锻炼已经被证明可以很好地延缓衰老的影响。
发表在《老化神经科学前沿》(Frontiers in aging Neuroscience)杂志上的一项新研究显示，可能还有另一个秘诀让你的大脑保持年轻，而这一切都与你的心态有关。
韩国首尔国立大学的Jeanyung Chey想要研究主观和真实大脑年龄之间的联系。她和一个团队招募了68名年龄在59岁到84岁之间的健康人，进行了核磁共振脑部扫描，以分析不同区域的灰质含量。
参与者还完成了一份关于他们的年龄、他们感觉自己是老还是小的问卷，他们的认知能力和健康感知也被评估。
那些说自己觉得比实际年龄年轻的人更有可能在记忆力测试中获得更好的分数。此外，他们似乎认为自己更健康，更不容易抑郁。
这不仅仅是因为表现，因为那些觉得年轻的人在大脑的额下回和颞上回(与语言、语言和声音相关的区域)的灰质体积也增加了。
Chey在一份声明中说:“我们发现，觉得自己年轻的人具有大脑结构特征。”
“重要的是，即使考虑到其他可能的因素，包括个性、主观健康、抑郁症状或认知功能，这种差异仍然很明显。”
研究人员不确定年轻的大脑特征是否决定了一个人的主观年龄，但他们认为那些觉得变老的人可能更了解他们大脑的老化过程。
另一种可能的解释是，感觉较年轻的人从事更多的体力和脑力活动，并过着更刺激的生活，从而改善他们的大脑健康。
那些觉得自己变老了的人可能已经屈从于自己的年龄，不再那么敏捷和敏捷，这影响了他们的认知能力。
他说:“如果有人觉得自己比实际年龄大，这可能是他们评估自己的生活方式、习惯和活动的一个信号，这些活动可能会导致大脑老化，并采取措施更好地保护自己的大脑健康。”
本文来自互联网，仅代表他人看法，未经证实之前以官网发布信息为准！！！
联系客服
