经验创造了信念，而一旦人们有了已认同的信念，我们生命就开始成为一连串为了证明这个信念的活动。
爱来自信任，怀疑来自恐惧。“我执”使我们的生命囚禁在好坏、对错、美丑、高低、圣魔的二元对立的战场中，停止移动与冒险。使生命成为一滩死水安全至死。
人们往往对不确定，感觉恐惧不安，我们想尽办法，努力地想让生命中的一切确定下来，就好像我们希望自己来决定何时天晴何时刮风何时下雨，我们期待一切都在控制中。
流畅才会新鲜年轻灵敏。一个人的内在改变，才会吸引不同的人。
消极悲观的人像一个吸血鬼，身上充满着负能量，总是要吸尽身边人的能量，让周围所有的人能量下降；充满爱心放下“我执”的人像个天使，散播光和爱，让自己和他人都同时得到能量的提升。
大师点化即是去灰。有人问大师是如何点化弟子的，他回答当雕刻大师雕塑龙时，是从一块石头上敲掉那不像龙的部分。当下即是拿掉那不属于现在的一切幻象。
一个活在过去与未来的生命，会变得很忧虑、不安与缺乏信心，过去已死而未来尚未发生，我们真正能存在的只有这个当下，此时此刻。有人的“心”上同时背负着过去当下和未来（三点儿），所以很沉重很累，魂不守舍间往往又失去了当下，结果一段又一段地错失，当下的生命被不知不觉间窃取。“活在当下”是启动宇宙奥秘殿堂的钥匙。
注意力在哪儿，能量就在哪儿。人们总是赞美有形体，却从不赞美是光的存在才让我们有所发现。
创造力的基础是合一，即与万物、与人际与源头合一，创造力的源头在于父母。
创造力的四个层次：（1）劳力，要辛勤播种，不种你要的，不要的就会长；劳力时要做到努力加上创意，而创意来自第二层次；（2）情绪动力，把“我应该”变成“我喜欢”，找到生命中真正想要的，做最喜欢的，热情和兴奋感常常来自于冒险；（3）心智的力量，相信就有奇迹，要真的相信，不能有矛盾、分散和排斥的心理，信任需要耐心，要坚信“我值得”，树立牢固的价值感；（4）心灵的力量，是一种精神力，超意识的力量，在相信时才开启。有很多人把心灵的力量用在了不好的或诅咒上。启动心灵力量的三个法则：静心、祝福、祈祷。
很多世界巨富的共同特质：（1）有良好和谐的人际关系（常常受到祝福）；（2）给自己时间做自己最爱做的事情；（3）都相信奇迹的力量，问自己真的真的真的真的需要什么并坚信会实现。
家庭是爱的第一所学校，孩子在孕期和出生时受到的待遇非常重要。要让孩子感觉自己是被欢迎的，被“要”的，自己是有价值的，是带给世界无限惊喜的！
心境的四个层次：柔软心（会感恩和感动），清静心，平等心，慈悲心（不是傲慢同情救赎与优越感，而是全然接受）。
慈悲是给人力量，而不是吸力让对方更加无力，慈悲是唤醒而不是同情。是让别人明白他正在接受选择课题。
我们总是同情那些外表残障的人，可是有多少心理残疾的人远远没有他们勇敢和完整呢。因为不自知。
祝福者就是被祝福者。真理只有两个重点：整个世界都是你心中的反映；你要有什么，就先给出什么。
你听不到任何你不懂的东西和你不知道的东西。你感到的收获都是源于你已拥有。
对权贵有礼，平凡之辈；对平辈有礼，有修为之人；对小人物有礼，高贵的灵魂。
学会感恩，感受幸福，找回柔软心，放下防卫与我执，，打开自我，迎接光和爱，迎回自己的世界和所想要的一切。
当我们被头脑中的理性支配，意识就变得支离破碎，我们对生命只有不断的欲求，就像一个吵闹要更多玩具的孩子，他已遗忘真正要的是妈妈的爱。
当我们对生命的觉知变得迟钝时，我们的觉受力变得没有知觉，我们变得更紧张，更用力，更掠夺，就像一个梦到自己窒息的人，他会慌乱地抓取挣扎，但出唯有清醒过来明白原来那只是一场梦。
你要拯救，所以创造出更多需拯救者。母亲爱清洁，于是儿子从不整洁，老板有责任心，员工用不负责回应你。
担心是吸收对方的能量，让他能量下降，更加动弹不得。
时间到花才会开。要善用天时地利与人和。要让浊水变清，你什么都不能做，除了等。
对不欢迎不需要你帮助的人，放开他，背负着他，你自己都没有能量跑得动。要时刻检省你帮助他人的意图是什么？是同情还是救赎自己？为他好还是为自己好？
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