良好的心理状态对于一个正常人来说十分重要，但是，有时身边也许会存在造成你心理失衡的人，他们简简单单的所作所为足以摧毁你。从心理学角度分析，只要持续做这四件事，就可以摧毁一个人。
1.使孤独
社交作为人类的人际交往基本需求，其满足被视为个人保持良好且健全的心理状态的基本前提。社交的心理需求不被满足的情况则可能导致精神状态失调。
最简单的可能便是被身边的人当做不存在，你的一切沟通尝试都得不到他人的正面反馈。在学校中大部分被认为有社交障碍、心理需要疏导的同学都会明显的体会到这一情况。
2.持续否定
持续的否定一个人，必然会导致他的毁灭。
一开始，否定他的微小行为。例如写字迹潦草等等。接着，否定他的长相。分析他的五官，一点一点给出挑剔评价，最终得出结论，他不好看。紧跟着，否定他的朋友。列举出多项他们无法成为朋友的原因，和这段友谊必然崩坏的理由，客客气气地摆在他面前。然后，否定他的性格。
你成功制造了一个假想敌，那个敌人就是他自己。
3.嘲讽
口水也能淹死人，这句话不是说着玩的。持续的嘲讽会严重的打击一个人的自尊，影响他的情绪。
特别是在别人本身就处于低谷时，社会上，有很多受到他人伤害的人们，反而会被大众责怪，当一个人遭受到身体和精神上的双重打击，被摧毁到不可挽回的地步，可能也就只有死亡这一条路可走了。
4.安于现状
当一个人身边有一群年纪相仿的年轻人，天天喊他一起组团打游戏，晚上再一起喝酒撸串扎金花，习惯每天熬夜玩到一两点，然后他沉迷玩乐，丧失斗志。天天体验那种没人管、自由自在的生活。习惯旷课，习惯临时抱佛脚，最后连挂科都觉得没什么好怕的，彻底的“无所畏惧”，放飞自我 。
然后，他就废了。
结语：即使心理很强大的人，也抵挡不住别人有针对性的心理攻击，知道这四点的你，一定要警惕身边对你做这些事的人。
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