我是我一切境遇的根源，我要想改变这一切，我首先要改变我自己！
我爱，其实你爱的是我自己；我喜欢，其实我喜欢的亦是我自己。
我爱的、我恨的，都是我自己造出来的。我不变，我的一切都不会变，我变了，我的一切就都变了。
我的世界是由我创造出来的，我的一切都是我创造出来的。
我是阳光，我的世界充满阳光；我是爱，我就生活在爱的氛围里；我是快乐，我就是在笑声里。同样的，我每天抱怨、挑剔、指责、怨恨，我就生活在地狱里；一念到天堂，一念下地狱。你心在哪，世界就在哪！
在茫茫人海、漫漫生命长路之中，我们一路走来，为各种理由奔波、挣扎、奋斗，我们一路追求，为富裕的生活、为成功的事业、为美满的家庭、为健康的身体，在一路狂奔中有谁曾经停下脚步问问自己的内心，为什么会搞成这样？我今天的一切都是造成的，我是自己今天一切的根源。自己听听心灵真正渴望的是什么？
我们如此锲而不舍，到底在追求什么？所有答案最终都指向同一个真理：我们都在追求的只不过是幸福。
幸福是什么？一个身无分文的穷人说：有钱就幸福；一个忙忙碌碌的富人说：有闲就幸福；一个寒窗苦读的学子说：能放假就幸福；一个婚姻破碎的女人说：能被爱就幸福；一个双腿截肢的残者说：能走路就幸福；一个双目失明的盲人说：能看见就幸福；……
不管你是通过追求什么到达幸福，所有人在这种主观幸福感中都体验到了两种共同的情绪：快乐和满足，并且这种快乐和满足不是稍纵即逝的，而是一种长久保持的并且持续对生活施加正面和积极影响的。幸福就是一种主观感受，是我们内心深处油然升起的一种深深的喜悦感和满足感。
幸福永远只存在于我们内心最深处，只有向内走，问道于心灵，才能真正拥有幸福。
人类的心灵就像一台放映机，外在世界只不过是它投射出来的影像，我们不可能在外在世界呈现出我们内心没有的东西。外在一切的关系，必须我们与健康、与金钱、与家人、与事业、与朋友的关系……，这一切都是我们内在与自我关系的投射，只有向内理清了内在关系，我们才能向外在世界显化出这些关系的圆满。
所以如果你想要幸福，你必须首先在心里体验到幸福，才能在外在显化出幸福；同理，你想要富裕的生活、成功的事业、幸福的家庭、健康的身体……你必须首先在心里真正拥有这些信念，并且体验到它，你才能在你的外在得到你想要的一切。
心理学大师荣格说：“向外看的人，做着梦；向内看的人，醒着。”唯有向内走，不断突破自我编织的障碍，我们才能最终收获真正幸福的自己！
唐骏曾说过：不要抱怨社会的不公，第一、抱怨是无用的，它只能让你找到不努力的借口，第二、从整体和长远来看，社会是基本公平的，你努力和付出了，就一定会得到回报。第三、抱怨只能会让你消极，在成功的路上开倒车，只有正面思考才能让你进步！
向内求，是成功的加速器。如果我们遇到各种问题都能找自己的原因，并努力的寻找解决问题的方法，从中悟到失败的教训和不完美的根源，并能全力以赴的去改变，这样我们就可以在向内求中清醒，在向内求中明辨，在向内求中变得睿智。一个人学会了向内求，世界上再没有任何的艰难险阻，可以妨碍他走上成功的道路。
遇到一切问题，都是我的错，找自己的原因。向外求，走向失败的人生，向内求，走向成功的人生。
人本主义心理学家马斯洛说：“人如果不能时刻倾听自己的心声，就无法明智选择人生的道路。”
生病的人，要找回健康；失业的人，要找份工作；伤心的人，要找到快乐；失望的人，要找到希望。我们一生几乎都在为找事业、找朋友、找财富、找功名而忙碌，甚至一生一世都在找寻，仍然找不到自己想要的。
找来找去，找自己的内心最重要。怎样找到自己的内心？
第一、成就内心的真佛：有句偈云：“佛在灵山莫远求，灵山就在汝心头；人人有个灵山塔，好向灵山塔下修。”每个人心中都有一尊本来佛、自性佛，却在耳娱声色里追逐迷失，找遍外在一切，忽略自家珍宝，我们很多人几十年找不到真正的自己，很是可惜。因此，我们要作一个有智能的人，向内心觅佛，成就内心的真佛。
第二、点亮内心的灯光：现代人强调净化环保、净化社会，其实最主要的，还是要先从净化自己、净化心灵做起。因为我们的心，经常被愚痴、黑暗、无明、烦恼所遮蔽。我们每个人的自性里，都有一盏心灯，点亮这盏智能的灯、般若的灯，就能赶走无明、烦恼。
第三、治疗内心的病患：身体生病了要看医生，心理生病了怎么办？有人求神问卜，有人看心理医生，不过最究竟的，还是自己做自己的医生，因为自己内心的病，自己最了解。“佛说一切法，为治一切心；若无一切心，何用一切法？”佛陀说法，就是要治众生的八万四千种烦恼病，所谓“勤修戒定慧，息灭贪瞋痴”，用戒来治贪，用定来治瞋，用慧来治痴，身心才会解脱清凉。
第四、发掘内心的财富：外在的财富，随时可能因为水、火、盗贼、贪官及不肖子孙等而消失。然而我们心内的财富，是偷不去，也失不了的。比方：信仰、般若、慈悲、道德、精进、喜舍、感恩等等，都是心中的财富，这是取之不尽、用之不竭的。你想拥有多少财富，就得看自我发掘多少了。
生活在世间，有人专找门路，有人爱找碴儿，找来找去，只有自找苦吃，自找罪受。唯有找到自家宝藏，心里才会开朗，才会踏实，无论什么样的生活，都得自在，得大自在。
你怎样对待别人，别人也会怎样对待你，不要总是怨天尤人，不要总是挑别人的毛病，看别人不顺眼，不要总想去改变别人，先调整好自己的心态，修好自己的心，因为我是一切的根源。相由心生，一切境遇都会随心转，如果你以宽阔的胸怀容纳一切，包容一切的时候，你就不会有想不通的事，看一切人都是好人，看一切事都是好事，看一切境都是好境。
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