女人气色差，每天一碗，补气养血，脸色红润气色好

1.准备好红豆、红枣、花生

2.将红枣去核，剪成小块，跟花生、红豆一个放入电饭锅、加入适量清水

3.准备好20克枸杞，30克红糖

4.煮80分钟之后，红枣，花生熟了，再加入枸杞与红糖，再煮10分钟

5.煮好出锅

美味即成，女生最应该多喝，补气养血，喝出好气色