别忽视做好小事的力量，坚持也能成就更好的自己

提起自律，人们最先想到的往往是高强度的挑战。但其实，自律并不拘泥于形式，低强度的小事也可以是开启自律人生的钥匙。做好规划，保证睡眠，注重饮食……从今天起，从做好每一件小事开始，努力坚持下去，你定会收获意想不到的惊喜。新的一周，早安。