眼馋蒲公英的功效，又担心寒凉？不如试试它

肝，是生命之本、健康之源。中医认为它能调节人体的气机，是人体器官的重中之重。

俗语说：“肝不好，人易老。”

现代人，饮食生活习惯差，喝酒熬夜、饮食不规律、作息紊乱、火气郁结，久必伤肝。

很多常见的问题，如皮肤黯淡长痘、精神疲倦、便秘肥胖、头脑混沌、情绪波动大……多由此而来。

因此，要想身体健康无恙，保肝养肝，至关重要。

蒲公英 ，至贱而有大功

蒲公英，入肝经，功效也多与肝相关。

归经: 归肝、胃经。

功效: 清热解毒，消肿散结，利尿通淋。

——《中国药典》

蒲公英性寒，不适合多吃。而蒲公英根性温，比蒲公英更适合日常养生。

蒲公英叶与根的功效区别

蒲公英叶的功效：清热、消炎、消红肿

蒲公英根的功效：清毒、抗炎、强肾、消肿散结。

——来源：《允斌顺时生活》