今日卯时在新西兰茶灸。静坐毕，听语音版《茶洗春秋灸百脉》，读《时令茗茶》书。当读到「针灸玄妙，唯上士用其有功，下士无用」时，发现「下士无用」改成了「下士平平」，赞叹老师对文字之意的严谨精确。瞬间理解了「吃茶去」的「吃」。
口加乞，是以乞求的恭敬心饮有机茶。天地灵气养育茶，茶以载道。唯有上士闻道勤而行之，恭敬万物之心吃茶去，方得其玄妙。下士闻道大笑之，平平而已……
脑海浮现出2018年11月27日寅时绿茶灸毕，读老师刚发表的《红加绿水火既济》一文。当即三沏玄黄茶体验，将有感即刻汇报老师。老师回复教学：万物皆有灵性，「茶」字草木之中见「人性」。人生一世，草木春秋，「玄黄」二字，天地和合之意，故「玄黄」之茶，一分恭敬，即有二分收获。
从此我每日茶灸前，都以虔诚恭敬心，举壶齐眉，发自内心地诵自编感恩词：感恩地皇神农氏尊师，感恩茶圣陆羽尊师，感恩承恩老师，感恩天地万物滋养，感恩古圣先贤恩泽，感恩严慈父母养育，感恩所有辛勤付出的人们，感恩一切！
女儿从事心理学工作，每天面对各种浊病之人，日茶三灸助去心浊，心清净；去血浊，眼明亮；去身浊最明显。她的身体用了一年多时间排浊，先自然排斥了长四条腿的动物肉，后是海鲜类，再是奶制品等一切含蛋奶之类的点心。只要带以上一点腥味，入口即吐。我开玩笑地说：「你的护法神真厉害，不让一点浊进入你的身体。」
自2013年7月我来新西兰教她学习茶文化，每日早睡早起，一起茶灸，偏胖的体重3个月自然减了11斤，而且主要减的是大腿外侧部位的赘肉。老外同事见到惊叹太神奇了，腿上的肉像用刻刀刻掉了似的。单位领导是英国教育学家。他惊奇发现女儿瘦了且不是病了，是有精神了，工作更有活力了，即邀请我们去做了两次茶文化讲座。女儿的体重至今没反弹。
我先生一直偏瘦，因疫情在新西兰和女儿一起居住生活，有诸多磨合，但女儿能带着爸爸每日基本止语地茶灸，一起吃全素，他学会了做可心素食，学英语、打理花园，散步，体重长了12斤，显得结实魁梧了。
我2022年10月来到新西兰和家人团聚，体重经过5个月长了10斤，恢复了正常体重，至今一直保持年轻时的身材。
茶灸真是养生瑰宝。一家三人十年如一日地践行茶灸吃茶，在草木之中读茶，感知在什么时令，什么节气，一日之中喝哪种茶，身心各得其所益无数，感恩之心无以言表！
（李萃萃咨询师讲解茶灸文化）
至今是以恭敬心喝茶的第1488天，欣然醒悟自心每天都在吃茶啊！所得玄妙之益，不可思议。
一、天地玄黄，众妙之门
感悟红加绿玄黄茶灸玄妙之一，是可根据因地、因时、因人的「三因」原则，调配红与绿的比例。
近五年的践行，我按照「三因」原则，配以不同比例的红加绿茶，人人受益。而我一家三口人，先生偏血热、我偏虚寒，女儿身体偏敏感多变，如何配比一壶玄黄茶，使三人一起茶灸呢？灵感提示我用两个紫砂壶，一个放绿茶，一个放红茶。
我金刚念圣号，沸水沏茶，双手双壶同时注茶水入杯时，似二龙戏珠，清新和合。给先生的杯中绿茶水加多一点，我的杯中红茶水加多一点，女儿会根据她的需要随时调整红绿茶的比例。
我会用绿茶壶的清气灸左右眼，用红茶壶的气灸鼻、天庭、下巴。茶壶一绿一红，双手一上一下，灸的同时体悟天地玄黄之气，身心内外云雨幻化，水火既济，心肾相交，既济则生，众妙之门。
二、古树普洱，摧枯拉朽
虽然新西兰和中国季节不同，但身体想吃哪种茶和老师教学相应，令我十分欣喜。2021年12月新西兰夏至后，自然想喝普洱茶，就带着家人寅时茶灸吃普洱加绿茶，分别沸水注入两个紫砂壶中，即沏入公道杯时，静观祖孙嬉戏。
约吃茶300毫升左右，三人都摧枯拉朽二次排浊。我再沏普洱加蜂蜜当饮品喝，感觉筋柔而喜乐出焉。
女儿每天上班面对的都是心苦之人，身心所受负面情绪的干扰，基本可得茶灸之力解之，依经典之力化之。
2022年7月3日正是中国夏至后，拜读老师《古树普洱椴树蜜》一文，古树普洱摧枯拉朽之力，和椴树蜜之柔中刚美，补充人的心力和体力无以伦比。好美的文字啊！正是我当时的体悟之感！身心提前体验到了老师教学「茶」字草木之中见「人性」，真是学而时习之，不亦说乎！
天天欢喜自在吃茶去。
江苏常州 李萃萃
茶为何为万病之药
《本草拾遗》作者，唐代大医学家陈藏器说：「茶为万病之药。」道理何在？
真正的大家出言谨慎小心，不留垢病。陈藏器这样的大家如此说茶，便是他的真知灼见。但言说有节，不可超越当时人们理解的范畴。
1400多年之后，进入科学可视的微观世界时代，我们方可理解陈藏器大师所讲「茶为万病之药」的真相。
气血贯通人的上下内外。不通则病，通则不病。外邪侵入，令气血运行不畅时，人体的免疫系统自行干预外邪。合成释放「自由基」，损毁外来病邪，便是其一。
自由基是一个化学概念，指的是具有不成对电子的原子或基团。
自由基因为自己的缺憾，必然去夺取其他原子的电子，使其残废。令致病病毒和病菌丧失破坏力，还人以康复。
但是，自由基对正常细胞，也会产生上述危害。所以，当自由基的数量超出人体承受能力，或者在错误的时间点兴旺，对人体也是一种危害。
疫情期间，一些新冠状病毒感染者出现了重症现象。原因也有自由基过多所致。是自由基在错误的时间段旺盛的结果。
当人体的自由基歼灭了新冠状病毒之后，未能及时撤出人体这个战场。继续攻击正常细胞，导致了人体垃圾填满气血，乃至于肺腔。
绿茶恰好可以消除自由基。尤其是有机绿茶。寅时肺经旺，饮绿茶清除肺经中以多余自由基为代表的「邪气」，令「百官之首」统辖人体「十二官」，政令畅通开启新的一天。天天年年，铸就了身心的健康。以此理解大医陈藏器「茶为万病之药」的理论，虽不尽然，但可以一叶见秋，窥斑见豹。
黄皮肤的中華子孙，只有坚守本民族的文化自信，古为今用，洋为中用，方可光明自在。
2023年3月16日寅时
———— / END / ————
联系客服
