小孩子切勿小病大治，诊疗过度。
出汗
出汗，分为自汗和盗汗。
自汗
▎白天不怎么运动就频频出汗，一般是气虚，用玉屏风颗粒。
盗汗
▎睡下之后或醒来之前出汗。
醒来之前出汗
是气虚，可适当服用玉屏风颗粒。如果服用后没有效果，要及时就医。
睡下后出汗
睡下后出一阵汗，之后 一宿就不出了。这是内热，对付内热最好的方法除了捏脊外，就是让孩子多出去疯，多出去跑，把内热发泄出去就好了。有哭的要求时，让他自己哭够。
湿疹
中医里，湿疹有两种常见情况：湿热型和脾虚型。
湿热型
症状：流水，堆积油屑，大便干小便黄，舌苔黄，适用清解片。
用药：大黄、黄芩、黄柏、苍术四种成分等（各10g或20g）
打成粉，三岁幼童每天2g药粉煎汤，三餐后服用。
脾虚型
症状：胃口不好，大便稀溏，舌色淡红，皮肤干燥，表皮有屑状脱落。
用药：可以用参苓白术散/丸，常服。
另外是对两种症状都适用的食疗方：赤小豆（药店买的那种）15g、陈皮3g、大米30g，一起煲粥，一日内吃完。
特别注意
小朋友长湿疹，一定要严格忌口，戒一切蛋、奶、海鲜、糖果，高脂肪的食物，吃得越清淡越好，然后配合吃一点利湿去热的药物，就能够慢慢好起来。
不忌口，永远是治好之后又复发，很少有不忌口通过治疗完全痊愈的。
体内有垃圾，代谢通道不好，只能够通过皮肤排泄；旧的这些刚刚代谢完，又堆积起来，身体就没有自我调整的过程；吃几剂药好了，不忌口，又复发了。
面对湿疹，可以外用清热解毒、消炎的解毒液涂抹按摩，也可以外用涂抹松花粉，改善皮肤症状，对促进伤口愈合有奇效。
感冒发烧
药浴
泡至少20分钟（平时保健15分钟则可）。
药材：青蒿100克，茵陈50克，麻黄30克，桂枝30克，生姜30克，薄荷30克，香薷30克。
也可以选择泽正的养生药浴包。
以艾叶、九节茶、忍冬藤、益母草等配制的药浴方，可疏通经络、活血化瘀、驱风散寒、祛湿排毒，是外用养生的绝佳选择。
食疗
三豆汤：发烧时只煮10分钟，取水喝。平时祛湿保健则煮烂。
九克茶（感冒咳嗽小验方）：诃子9克、天竺黄9克、白前9克、法夏9克、川贝9克、甘草9克、茯苓9克、麦冬9克、百合9克、太子参9克。
其他清热食材：马蹄、白茅根（鲜）、甘蔗、雪梨、生姜、大枣煮水代茶饮。对于血热、气分实热、阳明热、肺热均宜。
艾炙
灸大椎、印堂、涌泉、合谷穴帮助退烧。
大椎：在后背正中线上，第七颈椎棘突下凹陷中。
印堂：在两眉头的中间。
涌泉：位于足底部,蜷足时足前部凹陷处,约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。
合谷：在手背第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处。
一些常用的中成药
保济口服液
解表，祛湿，和中。用于腹痛吐泻，噎食嗳酸，恶心呕吐，肠胃不适，消化不良，舟车晕浪，四时感冒，发热头痛。
午时茶颗粒
祛风解表，化湿和中。用于外感风寒、内伤食积证，症见恶寒发热、头痛身楚、胸脘满闷、恶心呕吐、腹痛腹泻。
小柴胡颗粒
附：黄煌老师退烧方
药材：柴胡40克，生甘草10克，黄芩15克，连翘50克。水1500毫升，煎煮半小时，每三小时服一次。
主治感冒发高热，汗出热不退或无汗身热者。
小儿调养始于孕前
注意事项
孕前连续百日早睡（23：00之前），日旦而起。
进行有氧运动如慢跑、瑜伽、站桩、太极、经络操等。
禁海鲜、酗酒。
附
去胎毒小药方钩连茶：钩藤3克、 黄连2克、孩儿草5克（又名小号夏枯草、疳积草）、蝉蜕2克、田基黄3克、独脚金5克、白芍3克、金银花5克、甘草2克，可加红枣或蜜枣。
解胎毒药浴：九节茶30克、三丫苦30克、十大功劳30克、木芙蓉花叶30克、金银花藤20克、夜交藤30克、火炭母20克、艾叶20克。
清胎毒食疗：珍珠花菜煲瘦肉汤。
部分图片来自泽正田园
吴少冲老师
中医世家 | 执业中医师 | 中药师 | 五行针灸师
高级公共营养师 | 幼秉家学
曾读于广西中医药大学，中医专业。出生于中医世家，从小跟随父亲学习中医。
擅长亚健康体质的调养、妇科不孕症等的整体调理。
2013年创办广州泽正健康管理公司，从事未病养生及健康调理工作。以有机农耕及药膳为基础，实践自然疗法完善身心健康为宗旨。
目前研究方向：传统中医养生治未病学，五运六气与先天体质学，中医美容与抗衰老，中医妇科不孕症的调养。
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