今天进入雨水节气。
还记得过年的时候,我提醒大家发点豆芽吗?
甲辰龙年雨水食方
——凉拌青韭芽
视频:《凉拌青韭芽》
做法:
将核桃切碎,加盐和胡椒拌匀,放烤箱或空气炸锅炸烤一分钟,或放炒锅用小火炒出香味;
调油醋汁:3 勺橄榄油、1 勺醋、1 勺蜂蜜、盐、青胡椒粉适量,放饭盒或瓶子里盖好盖子,用力摇晃,让油和醋混合均匀
将韭菜洗干净,不要切。锅里加水烧开,把调好的调味汁倒 1/3 进去(留 2/3 备用),保持大火,放入韭菜快速地焯烫一下,马上捞出来, 用凉水冲淋一遍。将焯好的韭菜切成一寸长的段。
把豆芽放锅里焯熟,大约 1 分钟左右,捞出过一下凉水。
把韭菜和豆芽放在碗里,倒入油醋汁,拌匀。准备一个小碗和一个盘子,将拌好的韭菜和豆芽放进小碗里,压实,然后倒扣在盘中,洒上核桃碎
联系客服