24节气养生茶：处暑

前言

一直以来，我都有个心愿：让茶回归它的养生本原。

《神农本草经》云：“神农尝百草，日遇七十二毒，得荼(茶)而解之。” 茶，最初就是一杯排毒抗病的解药。

后世的人们赋予了茶各种礼、艺、道等文化内涵。在这些华丽的外衣下面，茶本身是非常质朴的。它是平民百姓开门七件事之一，就像油盐酱醋一样，既是生活的日常，也是养生保健的良药。

二十四节气之处暑

处暑节气是秋天的第二个节气。

今年的水湿重，在今年的处暑节气，人体不仅在下焦易有湿气，全身都可能因湿热而出现各种小症状。

当湿热盘踞人体内部，

会引起炎症。

例如：

膀胱系统的炎症、

泌尿系统的炎症、

妇科炎症、男科炎症……

年轻人脸上长青春痘，

也是湿热引起炎症的表现。

可以喝祛痘排毒茶。

祛痘排毒茶

材料：马齿苋10克、蒲公英10克

做法：沸水冲泡

功效：清湿热；适合鼻部、面部长青春痘同时经常便秘的人饮用

各原料的功效

马齿苋

马齿苋是一种常见的野菜，也是中药，它的清毒作用是内外兼修的。

马齿苋既可以清除肠道的湿热，又可以调理皮肤的过敏，内服、外用，都有效果。

蒲公英

蒲公英能消肿毒，比如扁桃腺肿大、皮肤疮毒，对于癌症肿瘤也有预防作用。

（来源：《茶包小偏方 喝出大健康》陈允斌 著）